تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الرعشة و سرعة ضربات القلب عند القلق او التوتر
19 نوفمبر 2024
394
عندما أواجه شخص ما أو أقف إماما بالناس فالصلاة قلبي يدق بسرعة ولا أستطيع أخذ نفسي ولا أستطيع النطق وتزداد الرعشة، خصوصا عند القدمين بحيث لا أستطيع الوقوف طويلا فما الحل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-11-19T18:03:54+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نوع من القلق او الرهاب الاجتماعي وهو حالة شائعة تصيب الكثير من الناس. يمكنك تجربة بعض الاستراتيجيات للتغلب عليها مثل تمارين التنفس العميق أو تقنيات الاسترخاء أو العلاج السلوكي المعرفي.
1
2024-11-20T05:50:28+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AF-%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%AF%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-1810842#answer-0
نوع من القلق او الرهاب الاجتماعي وهو حالة شائعة تصيب الكثير من الناس. يمكنك تجربة بعض الاستراتيجيات للتغلب عليها مثل تمارين التنفس العميق أو تقنيات الاسترخاء أو العلاج السلوكي المعرفي.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 نوفمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من قلق شديد عندما التقي شخص ما ولا استطيع ان اتكلم امام الناس، واختنئ عندما اقرأ شيئا ما
سؤال من ذكر سنة 44
اعاني من مرض نفسي بحيث اشعر بضيق في الصدر وحزن داخلي وضعف شهية للاكل ولا استطيع النوم ولا استطيع الاستأناس...
سؤال من أنثى سنة
حدثت معي حاله عند الغضب الشديدشعرت وكانني لا استطيع الوقوف ولا استطيع تحريك يدي وسقطت ع للارض مع رجفة وبدأ...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الرهاب الاجتماعي جدآ .. لدرجة انني لا اذهب الى العمل.. ولا استطيع التركيز عند التحدث الى اي شخص...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الوحدة ولا استطيع التأقلم تزوجت ومن ثم انفصلت منذ3اسابيع والى الآن لا استطيع النوم الا قليلا وجسدي متعب...
سؤال من ذكر سنة 58
لماذا ارئ نفسي بحاله نفسيه ولا استطيع السيطره علئ نفسي
سؤال من أنثى سنة
تفكير الزاءد في شخص ولا استطيع نسيانه واعاني من اكتاءب
سؤال من ذكر سنة
اواجه احيانا عند الاستيقاظ من النوم اني انظر الى باب الغرفى وهناك تيار هواء شديد وانا انادي على اهلي في...
سؤال من أنثى سنة
احتاج تشخيص نفسي انا أجد شعور الحب شي مقزز جدا ولا استطيع تخيل نفسي مع اي شخص، أشعر أني خالية...
سؤال من ذكر سنة
عندما انام استيقظ فجاءة ولا استطيع متابعة النوم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5156
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين