كيف اتخلص من الوسواس القهري علماا بانه ملازمني من 15 سنه ومسبب لي التعب النفسي والقلق ويضهر غالبا في الاماكن المغلقه او الضيقه او المرتفعه وافكر بالانتحااااااااااار ارجو مساعدتي بالعلاج السلوكي والدوائي من غير الذهاب الي المستشفي؟وهل هناك شفاء تام منه ؟

ينبغي تحديد السبب الذي أدى إلى الوسواس القهري الذي في كثير من الأحيان يكون ناجم عن الإكتئاب أو انعدام السعادة أو الراحة لدى الإنسان مما يدفعه للبحث عن أي شيء غريب يمكن أن يفعله لا شعورياً للترويح عن نفسه والإحساس بنوع من تفريغ الطاقة حتى بشيء غير معقول، وعلاجه يكون فقط بأن يقوم الإنسان بفعل الأشياء التي يحبها ويستمتع بها فقط وخلال فترة معينة سوف يتعود المخ ويدرك اللاشعور لدى الإنسان أن تفريغ الطاقة في الأشياء التي يحبها الإنسان هي أفضل بكثير وسوف يكون بإمكان الإنسان بسهولة أن يتخلص من هذا الوسواس لأنه ببساطة يكون قد خرج من حالة الإكتئاب التي دفعته لا شعورياً للبحث عن هذا الوسواس تعتبر الأدوية الأكثر فعالية في علاج حالات مرض الوسواس القهري هي مثبطات إعادة سحب السيروتونين الاختيارية مثل أدوية بروزاك وكذلك أقراص انافرانيل. وهذه هي الأدوية الوحيدة التي أثبتت فعالية في علاج مرض الوسواس القهري حتى الآن. وعادة ما يتم إضافة أدوية أخرى لتحسين التأثير الطبى وعلاج الأعراض المصاحبة مثل القلق النفسى. و يمكن توقع انخفاض قوة الأعراض بحوالي من 40% إلى 95%مع العلاج. وقد تستغرق الأدوية من 6 إلى 12 أسبوعا لإظهار التأثير العلاجى الفعال. ويعتبر التأثير الأساسي لهذه الأدوية هو زيادة توافر مادة السيروتونين في خلايا المخ، ويؤدي هذا إلى تحسن حالة مرضي الوسواس القهري. والعلاج السلوكي المستخدم في علاج مرض الوسواس القهري هو التعرض ومنع الاستجابة . ولكن في جميع الأحوال ينبغي معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل وعلامات خاصة بكل حالة وإختيار العلاج الأنسب لها سواء كان العلاج السلوكي أو الدوائي

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

اعاني من ocd من سنوات مع عدم التحسن ولو طفيف على العلاج السلوكي والدوا

Q: سبب عدم الثقة بالنفس وتقلب المزاج بسرعة

تقلب المزاج وقلة الثقة بالنفس لهم اسباب عديدة جدا، فأرجو منك الاستفاضة في شرح أعراضك كي نستطيع مساعدتك.. يمكنك التواصل معي عن طريق الرسائل الخاصة او رقم التليفون او صفحة الفيسبوك

Q: علاج الاكتئاب الحاد وتقلب المزاج

مرحبا, علاج الاكتئاب وتقلب المزاج يجب أن يكون بإشراف طبيب واخصاءي نفسي للتدخل بخطة علاجية كاملة من الدواء والجلسات النفسية. كل التوفيق.

Q: ماهي طرق العلاج المعرفي السلوكي لمساعدة على التحسن والشعور براحه وطمانينه علما استخدم دواء يقلل من الاكتئاب لكن ماتزال الضيقه وملل من روتين الحياه والسلبيه موجوده ارجو مساعدتي.

في الاكتئاب يستعمل العلاج المعرفي السلوكي مع العلاج الدوائي اذا كان الطبيب المعالج يرى ضرورة ذلك

Q: هل تتحسن اعراض الاكتئاب بعد ال3 شهور من العلاج؟ علما ان التحسن جزئي بعض الشيء

نعم التحسن يحدث ولكن قد يتطلب اعادة النظر بالعلاج

Q: السلام عليكم اعاني من الكسل والخمول وقلة الانتباه وعدم التركيز والميول الي الأنطوائية وديما واخد وضع صامت تفكير مش بفكر في حاجة

الحاله نفسيه واضحه ولا بد من علاجها

Q: هل العلاج السلوكي للوسواس القهري يتلخص في تجاهل الأفكار الوسواسية والتعرض ومنع الاستجابة والإنشغال في أمور الحياة اليومية؟هل هناك مراجع جيدة لتعلم العلاج السلوكي للوسواس؟

طبق ما تقوله ولا تناقش الافكار ولا تفندها واصبر حتى تزول

Q: اعاني من متلازمة جوسكا حديث النفس و تخيل أشخاص و تخيلات كثير كيف اطبق العلاج السلوكي المعرفي على نفسي

سلامتك. لا تقع ما ذكرتيه من متلازمه من ضمن التشخيصات الطبيه العالميه المعتمده...اما العلاج المعرفي النفسي السلوكي فيحتاج المعالج متخصص وصاحب خبره. انصح ان تراجعي طبيبا نفسيا مختصا لتقييم الحاله بشكل شامل ودقيق وهذا افضل

Q: أنا أعاني من وسواس قهري و أريد المساعدة في العلاج السلوكي المعرفي ؟

العلاج النفسي من شقين العلاج الدوائي والنفسي من جانب اخر ويشمل إيقاف الافكار بعدم مناقشتها او اتخاذ اي اجراء للتخلص منها بل الانتظار حتى تزول وبالنسبه للأفعال المطلوب عدم القيام بها اوتكرارها

6 ديسمبر 2017

763

اعاني من ocd من 3سنوات مع عدم التحسن ولو طفيف على العلاج السلوكي والدوائي الملتزم فيه وظهور اعراض كتشنجات في لليل وتقلب المزاج والخمول هل من حاجة لفحص رأسي