اعاني من وسواس ديني اثناء الصلاة يشككني بها كما انني اعاني من وسواس سب الذات الالهية. اعاني من وسواس ان الناس يراقبونني في كل ما افعل واقول. اخاف الامراض والموت. عصبي جدا

هذه اعراض وسواس قهري.... تحتاج الى علاج سلوكي ودوائي غالبا

انا فتاة ابلغ من العمر 17 سنة اشك انني مصابة باضطراب الشخصية الحدية حيث انني مثلا ابذل اقصى جهدي للحفاظ على علاقتي مع المقربين مني حيث انني اتجنب عادة اي خلاف بيننا فانا اخاف

لا بد ان تغيري أسلوبك في العلاقات فلا بد من حدوث عثرات في العلاقات مع الناس وأحيانا تحل وأحيانا لا تحل

انا عمري 27 عزباء مشكلتي الخجل والهدوء والخوف من اي شي اتظاهر بالسعاده والانفتاح للدنيا واخبي مابداخلي من حزن والم طبعي بارد اتحمل كل الاهانات والغلط بحقي دون ردة فعل مناسبه اشعر دوما انني مشغوله حتى مع الجلوس مع نفسي وفي الحقيقه لست مشغوله بشي مامشكلتي

الخجل الشديد كمفهوم، يمكن وصفه كنوع من أنواع القلق الاجتماعي الذي يؤدي إلى حدوث مشاعر متنوعة تتراوح بين القلق والتوتر البسيط إلى مشاعر رعب وهلع واضحة تصنف في علم النفس تحت إطار أمراض القلق والتوتر، خصوصا وأن النهاية الطبيعية للخجل الشديد هي الشعور بالوحدة والانعزال عن المجتمع، وكلاهما من أهم أسباب وربما نتائج مرض الاكتئاب، وهذا معناه بأن المصاب بالخجل الشديد سوف تتطور صحته النفسية للأسوأ. الخجل الشديد يعود لثلاثة أسباب متفاعلة هي: - الوراثة. - فقدان المهارات الاجتماعية. - نظرة سلبية للنفس والذات. هناك حوالي 10-15% من الأطفال يولدون ولديهم ميل واستعداد لأن يكونوا خجولين بصورة غير طبيعية، بينما الباقون يصبحون خجولين إما لأنهم بدون مهارات اجتماعية أو بسبب الخوف من عدم تقبل الآخرين لهم أو الخوف من تعرضهم للسخرية من الآخرين، مما يدل على فقدان الثقة بالنفس والذات. والعلاج عادة يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة إلى الأبد وهي تتلخص بالآتي: - حاولي أن تكتبي رسالة إلى نفسك عندما تكون لديك مشاعر داخلية حول موضوع معين وتريدين التعبير عنها، - حاولي أن تُعززي ثقتك بنفسك وبقدراتك من خلال كتابة نقاط ضعفك كما تريها في عمود خاص واكتبي مقابل كل نقطة ضعف الصفة أو المضادة لنقطة ضعفك مثال: لا أثق بالآخرين ____________ أثق بنفسي. الآخرون يكرهونني __________أنا محبوب من الآخرين. - بعد كتابة المشاعر المتعارضة، حاولي أن تفكر بنفسك وبسلوكك على أنك تتمتع بالمواصفات والمبادئ الصحيحة. - حاولي أن تتخيلي مواقف سوف تسبب لك القلق والارتباك والإحراج لأنك خجولة، وحاولي بالمقابل أن تفكري بما كنت ستفعلينه لو لم تكوني خجولة - ضعي نفسك في الطابور، سواء في مواقف الباصات أو السوبر ماركت أو مطعم الحمص والفلافل أو الدوائر الحكومية. لا تنسي أن تأخذي مكانك آخر الطابور وابدئي الحديث مع الذي أمامك أو خلفك بسؤال مناسب لموقف الطابور ومن ذلك السؤال اتبعي شعار الحديث ذو شجون. - احملي معك كتابا أو شيئا ملفتا للانتباه يثير فضول الكثيرين، وكوني جاهزة للرد على الاستفسارات أو ملاحظات الآخرين.

نمت يومامع امي وابي عندماكان عمري 13 ورأيت عضو ابي الذكري حيث انه لم يغطيه وكان نائما بعدها شعرت انني اصبحت اقرف من ابي واكرهه وهذا سبب استياء من عائلتي هل انا مصابة بمرض نفسي

عقدة نفسية بحاجة إلى الحل، قبل ان تصبح مرضاً.

اعاني من عدم القدرة ع النوم مع العلم انني ابتعد تماما من المنبهات عمري 25 عاما.. واشعر بتشتت ذهني كبير جدا ..وعدم القدرة على الحفظ.. حيث ان ذاكرتي مؤقته جدا ما الحل ؟؟

انت بحاجه لإجراء بعض الفحوصات والتقييم من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج

لدي مناسبه جدا مهم زفاف اخي وانا جدا متوتر لان لست شخصيه اجتماعه فابحث عن مشروب او علكة طبيعه فعاله لوقت طويل في ازالة الخوف والتوتر من الاضواء وليس لها اعراض جانبية

سلامتك. ما طرحته حضرتك ليست من ضمن الحلول الطبيه المتعارف عليها...الحل الامثل هو مراجعة اختصاصي في الطب النفسي ليقوم بتقييم وتشخيص الحاله ووضع الخطط العلاجيه النفسيه السلوكيه الدوائيه والاجتماعيه متماشيا مع البروتوكولات الطبيه في العلاج وحسب الأصول العلميه. راجيا لك المعافاه