السلام عليكم دكتور انا رجل عمري 27سنة منذ عشرت سنوات اعاني من الخوف من الناس والقلق والخجل والشك الكثير والوسواس القهري وسرعة الغضب وسرعة الانفعال أتضايق من أي أحد يمزح معي، وأحس بعدم الثقة في نفسي، وعندي ضعف في شخصيتي وعدم الجرأة، ومواجهة الآخرين.أعاني من نسيان شديد، وضعف في الإدراك والتركيز اعاني صعوبة الكلام و الفهم لا افهم مافرءه أفكاري دائما مشتتة، وكلامي غير مرتب اعاني من عدم الثقة بنفسي اشك من حولي يراقبوني ويتكلمون عني ويكرهونني افكر في العزلة عن الصدقائي بسب ضعف شخصيتي وعدم الثقه بالنفس والخوف من ان ينتقدوني احد لا استطيع المواجهة اعاني من انهيار عصبي واخطلاط الذهن .دكتور ماهوا علاجي هل من دواء لمرضي جزاك الله الخير وشكرا

لقد ذكرت اعراض كثيرة منها اعراض للشخصية البارانوية او الارتيابية و منها اعراض لاضطرابات اخرى. بالتأكيد هنالك علاج لحالتك بالذات انك راغب و واع ومدرك انك بحاجة مراجعة مختص. لذا من الضروي مراجعه اخصائي او طبيب نفسي لاجراء المقابلات ومعرفه السيرة المرضية وتحديد الاعراض الموجودة لديك ومن ثم وضع العلاج الملائم

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

اعاني من عدم الثقة فهل حل

Q: لدي مشكلة في عدم الثقة والخوف ممن حولي،ما الحل؟

قد تكون هشه الاعراض شيء عابر وقد تكون مرضية كاضطراب الشخصية الارتيابية أو غيرها اذ يعتمد ذلك على المدة الزمنية لحدوث هذه الاعراض وان كانت متزامنة مع حدوث موقف اني او مواقف عدة. كما يتوجب وجود اعراض اخرى لديك حتى نستطيع الحكم.انصحك بمراجعة اخصائي او طبيب نفسي ان شعرت ان هذه الاعراض شديدة لديك أو ان افراد اسرتك او المحيطين بك يشكون من ذلك

Q: عمري 16 سنة أعاني من قلة الثقة بالنفس كيف استعيد ثقتي بنفسي هذه المشكلة تسبب لي الكثير من المتاعب

يمكنك المتابعه مع اخصائي نفسي لمعرفه الاسباب وعلاجها

Q: انا طالبة واعاني من النسيان في الامتحان وعدم القدرة على سرعة الحل فهل هنك حل لمشكلتي ارجو المساعدة

هذا غالباً ما يحدث بسبب عد التركيز وبسبب التشتت الذهني الناجم عن التفكير في أمور كثيرة ولتحسين ذلك يتطلب محاولة تدوين كافة الأفكار التي تخطر ببالك أول بأول وومارسة الرياضة بشكل مستمر وتدريجياً ستعودين لوضعك الطبيعي

Q: اعاني من الاكتئاب فهل هناك علاج

نعم، هناك علاج دوائي وهناك علاج معرفي سلوكي

Q: أشعر بالوحدة و فقدت الكثير من الأصدقاء بالرغم من عدم وجود مشاكل بيننا هل أنا السبب في ذلك؟

هذا احتمال لا بد من اخذه بالعنبار

Q: اعاني من التوتر و القلق الشديد هل هناك حالا لمشكلتي ...

نعم الحل متوفر لدى الطبيب نفساني

Q: رجاء ..انا اعاني من خجل شديد و فقدان الثقة بالنفس

من الممكن ان تمثل هذه الاعراض اضطراب الخجل الاجتماعي و أفضل علاج لها هو جلسات تعديل السلوك برجاء زيارة طبيب نفسي لعمل تشخيص دقيق و كتابة العلاج النفسي المناسب بعد بحث المريض من الاعراض التي من الممكن ان تكون غير ملحوظه بالنسبه لك.

Q: اعاني من قلة التركيز وعدم الاستيعاب اثر حالة نفسية سيئة تعرضت لها كيف اعالج هذا الامر

هذا الأمر يحتاج تقيم عضوي اولا عند دكتور الباطني واذا ما فيه شئ فيمكنك الذهاب للطبيب النفسى

Q: السلام عليكم انا لدي مشكلة نوبات هلع خفيفة و ضعف تركيز وعدم الثقة بالنفس حتى أصبح قدرتي عا التعليم ضعيفة بسبب قلة التركيز فهل دواء الموتيفال هو مناسب لي؟

الموتيفال به نوعين دواء: مضاد للذهان، ومضاد للاكتئاب. للأسف موتيفال من الأدوية القديمة والتي لها آثار جانبية ملحوظة، مثل رعشة بالأطراف، التأثير على الذاكرة، التأثير على كفاءة القلب وخصوصا لكبار السن. لا أنصح به بدون استشارة طبيب نفسي مختص

22 أغسطس 2011

777

أعاني من عدم الثقة فهل هناك حل ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

انعدام الثقة بالنفس، التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج ومن هذه الأسباب : 1- تهويل الأمور والمواقف 2- الخوف والقلق 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك وبعد تحديد السبب نبدأ بالبحث عن حل ونحاول أن تجده من خلال الجلوس مع النفس ومصارحتها وهكذا سنكون قادرين على التحسن يوماً بعد يوم يجب أن تقنعي نفسك مع الترديد بأنك إنسانة قوية ويجب أن تتعرفي على قدراتك الكامنة في نفسك ، وأنك تملكين الثقة العالية وعليك من اليوم أن تخرجها وتتصرفين وفق قناعتك لا وفق ما يريدونه الآخرين منك. وضعي المنطق هو المقياس للتصرف بعيداُ عن الأهواء والرغبات دون الخروج عن القيم والأخلاق وعن اللياقة الأدبية

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

22 أغسطس 2011