انا عندي خوف من الموت ووسوس عن الموت وضيق في البطن يعكر مزاجي وراجعت كذا طبيب وافدواني بانه القولون وياثر على النفسيه علماً بان هذا الحاله لم تكن عندي قبل 6اشهر وانما جاتني فجاه وقلا بت حياتي وحالياً استخدم حبوب اسمه التجاري [ جمبر يد] واحس معها براحه واذ توقفت عن الحبوب يومين تعود لدي الحاله

من الطبيعي أن نخاف من الموت فنحن لا ندرى على وجه اليقين إلى أين نحن ذاهبون وماذا يكون مصيرنا، وهذا خوف طبيعي، أما حين يزيد هذا الخوف بحيث يلازمنا ليل نهار ويقطع علينا سكينتنا ويعكر صفونا ويجعلنا غير قادرين على القيام بواجباتنا، هنا يتحول إلى حالة مرضية تسمى "رهاب الموت" وهى حالة من الخوف الشديد من الموت ومن كل ما يذكرنا به مع الانشغال الدائم بالأفكار العدمية وفقد الإحساس بالحياة وبالناس وتوقع حدوث الموت في كل لحظة مع ما يصاحب ذلك من هم وكرب شديدين وعدم الرغبة للتخطيط للمستقبل حيث لا مستقبل مع الموت، ويلاحظ عادة أن هؤلاء المرضى لديهم اختلال في ميزان تصورهم عن الوجود وما بعده، حيث تزيد مساحة وعمق ما يتخيلونه عن ما سيحدث بعد الموت مقارنة بصفات الجمال وتزيد لديهم جرعة الخوف مقارنة بجرعة الأمل، ويزيد لديهم الترهيب مقارنة بالترغيب، ومن هنا يزداد خوفهم وهلعهم إلى الحد الذي يعوقهم عن العمل وعن الإنسجام في أمور الحياة. والعلاج عادة يتلخص في جانبين: أحدهما دوائي والآخر نفسي. العلاج الدوائي فتستخدم فيه مضادات الاكتئاب كالذي تستخدمينه، ومضادات القلق ويستمر العلاج الدوائي من ستة أشهر إلى سنة، حسب شدة واستجابة الحالة. أما العلاج النفسي فيتكون من عدد من جلسات العلاج النفسي يتراوح عددها من 12 إلى 24 جلسة بواقع جلسة في الأسبوع، حيث يتم من خلالها التعرف على تصورات المريض عن الموت ويتم تصحيح هذه التصورات مع تشجيع المريض على أن يعيش حياته بشكل صحيح يجعله أكثر أملاً في الحياة، ويٌلل من الأعراض الأخرى خاصة تهيج القولون

انا اعاني من رهاب الموت منذ اكثر من 12 سنه وينتابني هذا الشعور من دوان اي سبب معين فانا فجاءه احس بضيق فالتنفس وبتسارع في دقاات قلبي وخوف شديد واحس بان ساعة موتي قد حانت وتستمر معي الحاله من 3 الى 5 دقايق ارجوج المساعده لان هذه الحاله صارت تارق حياتي وصرت عاجز عن ممارسة حياتي الطبيعيه

من الطبيعي أن نخاف من الموت فنحن لا ندرى على وجه اليقين إلى أين نحن ذاهبون وماذا يكون مصيرنا، وهذا خوف طبيعي يدفعنا إلى مزيد من العمل للآخرة ويحد من تهافتنا وتكالبنا على الدنيا، ويجعلنا أكثر ميلا للرحمة والتسامح. أما حين يزيد هذا الخوف بحيث يلازمنا ليل نهار ويقطع علينا سكينتنا ويعكر صفونا ويجعلنا غير قادرين على القيام بواجباتنا، هنا يتحول إلى حالة مرضية تسمى "رهاب الموت" وهى حالة من الخوف الشديد من الموت ومن كل ما يذكرنا به مع الانشغال الدائم بالأفكار العدمية وفقد الإحساس بالحياة وبالناس وتوقع حدوث الموت في كل لحظة مع ما يصاحب ذلك من هم وكرب شديدين وعدم الرغبة للتخطيط للمستقبل حيث لا مستقبل مع الموت، ويلاحظ عادة أن هؤلاء المرضى لديهم اختلال في ميزان تصورهم عن الوجود وما بعده، حيث تزيد مساحة وعمق ما يتخيلونه عن ما سيحدث بعد الموت مقارنة بصفات الجمال وتزيد لديهم جرعة الخوف مقارنة بجرعة الأمل، ويزيد لديهم الترهيب مقارنة بالترغيب، ومن هنا يزداد خوفهم وهلعهم إلى الحد الذي يعوقهم عن العمل وعن الإنسجام في أمور الحياة. والعلاج عادة يتلخص في جانبين: أحدهما دوائي والآخر نفسي. العلاج الدوائي فتستخدم فيه مضادات الاكتئاب ومضادات القلق ويستمر العلاج الدوائي من ستة أشهر إلى سنة، حسب شدة واستجابة الحالة. أما العلاج النفسي فيتكون من عدد من جلسات العلاج النفسي يتراوح عددها من 12 إلى 24 جلسة بواقع جلسة في الأسبوع، حيث يتم من خلالها التعرف على تصورات المريض عن الموت ويتم تصحيح هذه التصورات مع تشجيع المريض على أن يعيش حياته بشكل صحيح يجعله أكثر أملاً في الحياة .

انا اعاني من حاله لااعرف ماهي حيث اني اخاف من الامراض وخاصة السرطان واحس باني مصابه به مره اقول بانه في مخي ومره في معدتي ومره في الدم وهكذا واصبح عندي دوخه ودوشان في راسي مع غثيان وهذا الشى يزيد من سوء حالتي النفسيه مما يجعلني اشك باني مريضه افيدوني وساعوني ماهذا الشىء الذي اعاني منه

هذه الأفكار لا يُمكن أن تتلاشى إلا بعد اجراء فحص طبي والتتيقن من خلاله أنه لايوجد لديك أي سبب موضوعي لهكذا أوهام، ومن ثم القيام بتدوين ما يتهيأ لك فور التفكير به مع مُحاولة شرحه بشكل مكتوباً ومُفصلاً وتحليله بموضوعية، الخطوة الثانية هي العمل على اشغال النفس باستمرار خاصة في المجالات التي تتناسب مع الطموح والرغبة، والتمارين الرياضية اليومية تُساعدك على تجاوز تلك المسائل بسهولة أكثر، وفي حالة عدم التمكن من عمل ذلك لا بد من معاودة أخصائي نفسية ليضع لك العلاج السلوكي المعرفي الذي يتناسب مع حالتك

يلاازمني منذ مايقارب شهرين احساس مرعب باني سوف اموت وخوف شديدراجعت بعض الاطباء قالو ممكن يكون القولون العصبي مع اني لااحس بااي الم في بطني واستخدمت حبوب (جنبريد)للذهان والعصبيه واحس معه براحه فهل تاثير الدواء ام الوهم وماسبب اعراض هذا الخوف افيدوني جزأكمالله عني كل خير

هذا الخوف هو نفسي وبحاجة الى علاج نفسي بواسطة طبيب امراض نفسية ربما يكون العلاج بواسطة جلسات مع الطبيب او ايضا بالاستعانة ببعض الادوية

انا خايفه من الموت واشعر بالدوخه وعدم الاتزان وهذه الاعراض من سنتين واشعر كان شي براسي وهناك شي يحرقني من داخل جسمي وكل لحظه انتظر الموت ماذا افعل تعبت من الاعراض الجسدية وقلق

الاعراض نفسيه واضحه بحاجه للتقييم والعلاج من الطبيب النفساني

انا شاب عمري 16 هاذه الحاله تأتيني في فترات متباعدة اذا ذهبت إلى النوم انام ثم يوقضني خفقان في القلب مجرد ما اصحى يختفي الخفقان ولا يا تيني الا في النوم ولا اعاني من امراض

اذا كان هذا الخفقان غير نصحني بأعراض اخرى فلا بد من الانتباه للمنبهات اما اذا كان مصحوب بالخوف فلا بد من العلاج

احيانا اخاف من الناس واشياء عاديه واذ خفت من شئ يضق قلبي دقات قويه اشعر بها في عقلي وزوري ووجهي واحيانا لا اخاف من شي واكون شجاعا هل يوجد سبب واضح لهذا ام لا معني له

هذا خوف عابر لا اهميه له

مرحبا انا اود السؤال حصلت لي حاله قبل فتره قليه وهي ثقل اللسان عند الكلام وخفت ولله الحمد ولاكن لحد الان احس بصعوبه قليله في بعض الكلمات وخصوصا حرف الاراء ماذا علي ان افعل ؟

يمكن القول مبدئيا انها اعراض القلق العام منذ متى تعاني من هدا الامر

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

اعاني من الهلع المتواصل يعني كل نصف ساعه ينت حرقه بصدري وكان شي ارعبني

Q: حالتي ليست مستقره احيانا اشعر بانني ضعيف واخاف من الناس واكون غير مركز والتوتر وايضا يضق قلبي بقوة لمدة دقيقتين تقريبا واحيانا تكون حالتي العكس تماما هل هذا طبيعي

لا تعطي الموضوع اهتمام مارس الرياضه

Q: اعاني منذ فتره حركه احسها في الراس لكني ايضا شديد الوسواس بالامراض هاي الفتره مثلا افكر بالضغط احس هاذي الحاله لاتوجد او اتناساها ماعرف ذهبت دكتور اذان لاتوجد بيه اي شي

ان كنت قد زرت طبيب وأكد لك عدم وجود سبب عضوي لمشكلتك لذا فالمعالج النفسي سيفيدك في تخفيف هذه الاعراض فهنالك اضطرابات تكون نفسجسدية اي تظهر لديك اعراض جسدية لكن سببها يكون نفسي كأن يحدث لدى الشخص توهم وجود مرض معين او عدة أمراض معا

23 فبراير 2017

1041

اعاني من الهلع المتواصل يعني كل نصف ساعه ينتابني حرقه بصدري وكان شي ارعبني بصوره بسيطه ولكن وعند انشغالي يخف وسبب لي الحرقه بصدري فهل هذا مضر على اعضاء جسمي فحالتي النفسيه جيد