كيف اتخلصص من جلد النفس واعيد الثقة فى نفسى فانا اشعر بصراع نفسى واشعر عدم حبى لنفسى وجت عاليا فترات من كتر الضغط النفسى حدث لى بطء فى الحلركة والم اسفل العمود الفقرى

جلد النفس (او الشعور بالذنب) وعدم الثقة بالنفس، كلها من أعراض الاكتئاب. أنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة، حيث ان هذه الأعراض وحدها لا تكفي لتشخيص الاكتئاب. يمكنك التواصل معي ان اردتي، عبر الرسائل القصيرة او رقم التليفون او صفحة الفيسبوك

أشعر با الخوف عندمآ اجلس مع أفراد العائلة بسبب الخوف من أطلق الريح الغير ارادي وعدم الراحة والخوف والقلق من هذا الشي وعدم الثقة بالنفس وعدم الراحة النفسية كيف اتخلص من هذا شي

مساء الخير اعرض نفسك على طبيب جهاز هضمي لعلاج الموضوع اذا كان الامر غير متحكم فيه اما اذا كان الموضوع له علاقه بمخاوف اخرى اكير يبقى اعرضي نفسك على معالج نفسي لحل هذه المخاوف اللي من المحتمل هي اعراض لامراض نفسجسمي

انا اعانى من اضطرابات نفسية شديدة ولا اقدر على الذهاب الى طبيب نفسى وبحثت كتير عن الاعراض اللى بعانى منها ونتجت عنها انها اعراض الهلع كيف اعالج نفسى فانا اعانى من شهور ....

بحاجه للزيادة طبيب نفسي او الا تصال معي هاتفيا

اعانى منذ فترة بحالة من انعدام الوزن والتشتت ولا انام جيدا ولا احس بالاشياء مثل الماضى والحزن ينتابنى طوال الوقت حتى انى اصبحت اعانى من التهاب فى الاعصاب وتنميل فى انحاء جسمى وعدم احساسى بالاشياء وعدم التحكم بالاشياء بين يدى وتم ارجاع السبب انة نفسى فهل هذا مرض نفسى اعانى منة وما العلاج المناسب

هذه المجموعة من الأعراض يمكن أن تكون ناجمة عن خلل عضوي ويمكن أن تكون ناجمة عن اضطراب نفسي كالقلق أو الاكتئاب أو غير ذلك ، ولبيان طبيعتها لا بد من فحص طبي للوقوف على علامات سريرية واضحة من أجل الوصول إلى التشخيص الصحيح ومن ثم علاجه

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

اعانى من الاكتئاب الشديد وعدم الثقة بالنفس و الشعور يضرنى فى الامتحانا

Q: كيف اتخلص من الشعور بالغيرة و من عدم الثقة بالنفس

التقييم من الطبيب النفساني ثم الحل

Q: أنا اعانى من الاكتئاب والقلق والتوتر كيف اعالج ذلك

يجب ان تذهب لطبيب نفسي لوصف العلاج اللازم

Q: اعاني من قلق وعدم الثقة بالنفس ومتردده جدا

لا بد من العلاج من الطبيب النفساني

Q: اعانى من الخجل و عدم ااقدرة على التكلم امام الناس خاصة فى العمل و اشعر بعدم الثقة بالنفس

متى وكيف بدات الحالة و هل اثرت على حياتك الشخصية و العمل و ماذا تشعر عند مواجهة الناس بشكل مفاجيء

Q: كيف اعالج الاكتئاب

الاكتئاب مرض يعالجه الطبيب وليس المريض. انصحك بزيارة طبيب نفسي، ليقيم حالتك بدقة

9 مارس 2011

955

اعانى من الاكتئاب الشديد وعدم الثقة بالنفس وهذا الشعور يضرنى فى الامتحانات الثانوية كيف لى ان اعالج نفسى من هذا المرض

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاول أن تحدد الأسباب المحبطة التي تعتقد أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة باسلوب التدوين للأسباب وأنت جالس لوحدك وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفها إلى مجموعتين المجموعة الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت، والمجموعة الثانية التي خارجة عن ارادتك ومن ثم ما هو متوقف عليك، تصنفه وفق أولوياته وتضع له خطة انجاز تتفق مع قدراتك وظروفك، شريطة أن لا تحاول أن تعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن تنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظرك علي تكتب بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة، وخطوطة خطوة ستجد نفسك قد استعدت قدراتك النفسية والذهنية وعدت إلى حيويتك، لإن المشكلة ليست احادية الجانب انت تعيش في مكان لا يوجد فيه إلا الضغوط والتعقيدات والعراقيل، فإذا ضعفت أمامها ستكون ضحيتها وإذا استخدمتها لتحفيز الطاقة الكامنة في عقلك ستتحول إلى رافعة تساعدك في التقدم إلى ما تصبو إليه، وإذا وجدت في ذلك صعوبة يمكنك الاستعانة بطبيب نفسي سيناقش معك بعض الأمور التي تهمك وسيوجهك الى الطريق الأمثل الذي يتضمن وسائل علاجية أخرى وبعض الادوية مثل مضادات للاكتئاب، ومن اهم هذه الادوية (البروزاك والباكسيل والرومرون والافيكسر وسيبراليكس)، وتحتاج هذه الادوية الى فترة تمتد من 4 الى 6 اسابيع حتى يبدأ تأثيرها ويختلف تأثير هذه العقاقير من شخص لآخر 1 2011-03-11T10:36:55+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-38519#answer-0