اشعر اني غريبة عن اهلي اشعر اني في كوكب اخر لا اعرف شئ عن نفسي والخوف سيطر على وتأتينيي افكار سلبية ومخيفه لا استطيع السيطرة احاول ان اكون سعيدة ولكن لا استطيع اشعر باني لست اانا

هذه اعراض معروفه للطبيب النفساني لا بد من التقييم والعلاج

اشعر اني مراقبه خصوصا و انا وحدي و ان النلس تقرا افكاري ليش جميعهم و لكن جزء منهم و رغن علمي بأن لا احد يراقبني او يقرا أفكاري فانا لا اتصرف بحريه او افكر بحريه .. فماذا لدي؟

لا احد يستطيع قراءة الافكار ولا تفكري بالمراقبة واستعيني بأهلك

لا احب عائلتي ولا اشعر بالتعاطف تجاه احد الا نادرا. احب العزلة و اشعر باني منفصلة عن محيطي.ولست مقتنعة بفكرة الاديان و اشعر بان الحجاب عائق ومشكلة كبيرة في حياتي وثقتي بنفسي.

من الممكن في المستقبل ان يكون لك استقلالك وحريتك ولكن في عمرك ما زلت بحاجه لاهلك

اكثر من مرة حصل معي انه اتكلم مع الاخرين لكن فجأة اشعر باني لست معهم او بالاحرى اني اتكلم من دون الشعور بالاشخاص الذين حولي واحس بعد ذلك بدوخة على الرغم ان الاخرين لا يشعرون باي تغير علي فماذا يعني ذلك ؟

لا داعي للقلق، فقد يكون الأمر ناجم عن إنشغال ذهني ، وهذا يتطلب استخدام التدوين اليومي لكل ما يشغلك ، لكن إذا كان يصاحبه غشى أو فقدان للوعي ينبغي معاودة أخصائي أعصاب للتأكد من عدم وجود شحنات كهلربائية زائدة وهذه يمكن رصدها من خلال تخطيط الدماغ وعلاجها سيكون بسيط

اولا السلام عليكم و جزاكم الله خيرا اما بعد فاني دوما اشعر بالوحدة و الاكتءاب و قلة الثقة بالنفس و الحزن كما انني اخجل كثيرا حتى من عماتي و خالتي و خاصة الاولاد مما يجعلني لا استطيع حتى محادثتهم و لما ياتي لبيتنا ابن عمتي مثلا اختبء او ادخل الى بيت الاستحمام او اصلي كما اشعر ايضا ان لا فاءدة من وجودي و اشعر ان والدايا يحباني اخوتي اكثر مني فهم دوما يمدحوني اختي و اخي على عكسي انا وهم دوما يميزوا بيننا بتعلة ان اخي صغير و لا يعرف شيءا في الحياة و اختي كبرى و يجب احترامها

يا عزيزتي المشكلة تكمن في قلة الثقة بالنفس والتي يترتب عليها العديد من مشكلات التواصل مع الآخرين... أنصح بالقراءة عن كيفية زيادة الثقة بالنفس والمهارات اللازمة لذلك، أو التوجه لمعالج نفسي يقدم لك النصائح والتدريبات اللازمة للتخلص من هذه الحالة، واستعادة توافقك من من حولك وخصوصاً الجنس الآخر

تطلقت من شهرين و نص و كنت معلقة في بيت اهلي ٨ شهور و انه رافعة قضية طلاق و تنازلت عن بنتي عشان الطلاق و درجاتي في الجامعة ماساه كله اصيح و اكتئاب حاد و اهلي غير مفتكرين شالحل؟

العلاج للحاله النفسيه على الفور

سؤال من أنثى 29 سنة

الصحة النفسية

اشعر بان الاخرين يتلاعبون و يشوهون سمعتي

Q: اشعر بالوحده وعدم الاهتمام من اهلي وزوجي وعايزه اشعر ان ليا مكانه عند اي حد واهتمام ماذا افعل وخصوصا بالنسبه لزوجي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

حددي اولا لماذا يهملك زوجك..ثم حاولي ان تعملي علي تحسين نفسك..فالزوج يهمل الزوجه ان اهملت هي نفسها و اهملت متطلباته .

Q: انا لاارتاح بتحدث مشاكلي مع اي احد من اهلي اشعر بالخوف عندما اريد التحدث

لم توضحي ما إذا كنتي تتحدثين مع غير الأهل في مشاكلك أم لا تستطيعين التحدث فيها مع أي فرد... يبدو أن هناك مشكلة في علاقاتك السرية سواء من حيث عدم الأمان أو الخوف منهم أو عدم الثقة في تفهمك ... إعادة الثقة بينك وبين أهلك مسألة أنت الوحيدة التي تتفهم طبيعتها لأنك تعرفين أسبابها

Q: احس بضيق ودايم معصبه ودايم تفكيري يروح لبعيد واحس بخجل من اهلي للتقرب منهم فقط اهلي؟,

الاعراض بحاجه لتقيم من الطبيب المختص

Q: السلام عليكم كل ما اريد ان اتكلم مع الناس بشكل عادي اشعر بعدم الثقة والخوف منهم واحس انني وحيد ولا احد يحبني او يريدني

انت بحاجه لمراجعة الطبيب النفساني للعلاج

13 أغسطس 2025

107

اشعر بعدم حب و انتماء لأهلي أو صداقة لأحد اشعر بان المجتمع يغتاب و أهلي ينبذوني هم لا يمزحون معي و يتجنبوني و اشعر باني لست منهم و ان اهلي سياتون بعد فترة تعبت مع علمي أنه وهم