خمول جسدي وتعب ذهني

سلامتك، هذه الأعراض قد تدل على عدد من المشاكل الصحية، لذلك من المهم أن تقوم بمراجعة الطبيب بإجراء الاختبارات التشخيصية المناسبة، ووضع خطة علاجية مناسبة، ومن الأسباب الواردة ما يلي:

• انخفاض فيتامين د: الانخفاض في معدل فيتامين د لديك يحتاج إلى رفع إلى المستوى الطبيعي، وعلى الرغم من أن هذا الانخفاض لا يسبب ظهور أعراض دائمًا، ولكن قد يكون أحد العوامل المساهمة في الأعراض الظاهرة عليك، ويجب مراقبة مستويات الفيتامين ومتابعة تناول المكملات حتى يعود إلى المعدل الطبيعي.
• فيتامين B12: القيمة 207 تسمى "المنطقة الرمادية"، لأنه طبياً، أي رقم تحت 200 هو نقص صريح، لكن الكثير من الأطباء يعتبرون أن أي رقم تحت 400 قد يسبب أعراضاً عصبية وتشتتاً لدى الشباب.
• أسباب أخرى: هناك عدة عوامل أخرى يجب مراقبتها أيضًا قد تسبب أعراض مشابهة، مثل مستويات الحديد، وهرمونات الغدة الدرقية، ووظائف الكلى والكبد.