تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ازاي امنع نفسي من اخذ نفس عميف؟ مع العلم انا اما باخذه بستريح وبعرف افكر واركز ولما بحاول اتجاهله ببقي مش مركز خالص ومركز معاه بس وبحس اني هتخنق رحت لدكتور صدر قلي نفسك سليم
تم إنشاؤها في 2 مايو 2017
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
970
ازاي امنع نفسي من اخذ نفس عميف؟ مع العلم انا اما باخذه بستريح وبعرف افكر واركز ولما بحاول اتجاهله ببقي مش مركز خالص ومركز معاه بس وبحس اني هتخنق رحت لدكتور صدر قلي نفسك سليم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الاعراض المبدئية ميالة لوسواس قهري بس ده يعتمد علي عدة عوامل، هل الفكرة ملحة لدرجة كافية، هل الفكرة بتكون مضايقاك وشايفها سخيفة ولا لا، محتاجة اقيمك بشكل احسن عشان اقدر اساعدك
1
2017-05-02T11:25:38+00:00
2017-05-02T11:25:38+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%B9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%AE%D8%B0-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D8%AE%D8%B0%D9%87-954076#answer-0
الاعراض المبدئية ميالة لوسواس قهري بس ده يعتمد علي عدة عوامل، هل الفكرة ملحة لدرجة كافية، هل الفكرة بتكون مضايقاك... اقرأ المزيد
الاعراض المبدئية ميالة لوسواس قهري بس ده يعتمد علي عدة عوامل، هل الفكرة ملحة لدرجة كافية، هل الفكرة بتكون مضايقاك وشايفها سخيفة ولا لا، محتاجة اقيمك بشكل احسن عشان اقدر اساعدك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 مايو 2017
التدريب على التنفس الهادىء البطيء وليس العميق ضروري وعدم اختبار نفسك والطبيب النفساني يساعدك
1
2017-05-02T06:00:34+00:00
2017-05-02T06:00:34+00:00
2021-06-08T12:44:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%B9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%AE%D8%B0-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D8%AE%D8%B0%D9%87-954076#answer-1
التدريب على التنفس الهادىء البطيء وليس العميق ضروري وعدم اختبار نفسك والطبيب النفساني يساعدك اقرأ المزيد
التدريب على التنفس الهادىء البطيء وليس العميق ضروري وعدم اختبار نفسك والطبيب النفساني يساعدك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 مايو 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 26
بحاول اخد نفس عميق من الفم وبفشل كتير وعارف انها حالة نفسية بس فب نفس الوقت لو محاولتش اخئ النفس...
سؤال من ذكر سنة
لدي قلق نفسي، و قلق من المستقبل انا مراهق كثير التفكير و افكر كثيرا في المستقبل و لدي وسواس قهري...
سؤال من أنثى سنة
احيانا و انا نايمة فجأة بتشنج مببقاش قادرة اتحرك او اتكلم ولا حتي افتح عيني بس ببقي واعية باللي بيحصل...
سؤال من أنثى سنة
انا مش بعرف اخد قرار مع ان الناس كلها بتقول غير كدا بس ده اللي بحسه بيني و بين نفسي.انا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3458
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين