اجد صعوبه في الحفظ وفي التركيز عند استلم ورقة الاختبار انسى كل شي قد س

اجد صعوبه في الحفظ وفي التركيز عند استلم ورقة الاختبار انسى كل شي قد س
icon 12 ديسمبر 2014
icon 1566
اجد صعوبه في الحفظ وفي التركيز، عند استلم ورقة الاختبار انسى كل شي واكون قد سهرت الليل من اجل المذاكره لاكن لا فائده اريد البكاء حينها. ايضا بعد انتهاء الحصه انسى كل ما قالته المعلمه. انا ذكيه وذات طموح كبيره تصل لسماء لاكن هذي المشكله وقفت امامي :(
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

السهر يسبب الاجهاد الفكري والمزاجي واجهاد الذاكرة والتركيز والقلق الشديد ابتعد عن السهر واقرء في اوفات النهار والصبح الباكر وقم بفحص فيتامين ب12 وحمض الفوليك وفيتامين د 9 2014-12-16 10:45:04
الدكتور محمد الشوبكي
الدكتور محمد الشوبكي
معالج نفسي
السهر يسبب الاجهاد الفكري والمزاجي واجهاد الذاكرة والتركيز والقلق الشديد ابتعد عن السهر واقرء في اوفات النهار والصبح الباكر وقم بفحص فيتامين ب12 وحمض الفوليك وفيتامين د

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من ذكر سنة 38

في الصحة النفسية

سيدي الطبيب ابلغ من العمر 26عاما اتعرض للنسيان من وقت لاخر ولا اعرف السبب مثلا سالني شخص عن دعاء اعتدت...

اخي الكريم ان عمرك ومعرفتك اي ادراكك بانك تنسى ينفي اي نوع من الخرف ومنه الزهايمر اما كثرة النسيان في عمرك واضطراب الذكرة فقد تكون اسبابها عضوية كنقص فيتامينات خاصة ب12 وب1 و فقر الدم ... اما الاسباب النفسية فتعود الى كثرة الضغوطات النفسية والاجتماعية والارهاق والسهر والمعاناة من القلق العام والرهاب والهلع والوسواس والاكتئاب

سؤال من أنثى سنة 28

في الصحة النفسية

انا طالبه فى المرحلة الثانويه احب الدراسه كثيرا لكن افقد التركيز بشكل كبير وايضا انسي كثير مع العلم ان علاقتى...

اختي الكريمة ان فقدان التركيز والنسيان له اسباب كثيرة نفسية وعضويه وبما انك تعانيين من سوء العلاقة العائلية وانطوائية مع انك تحبين الدراسة كثيرا يتطلب ذلك ستثناءمراجعة طبيب نفسي للوقوف على حالتك ومعرفة ان كنت تعانيين من نوع من انواع الكابة او القلق الشديد مع ا ستثناء وجود مسببات عضوية خاصة نقص فيتامينات

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

أنا شاب أدرس من قبل كنت أدرس جيد ولأن كل ما حملت كراسي لأحفض أحس أنا ذاكرتي ممتلئة ورأسي يألمني...

قد لايكون الأمر أكثر من إجهاد وهذا يتطلب مماراسة بعض النشاطات الرياضية وتغير في في الأمور ذات الاهتمام الروتيني، أما اذا كان ذلك غير مُجدي فإننا ننصح بإجراء فحص طبي سريري أولاً للوقوف على علامات أخرى إن كانت موجودة وعلى ضوء ذلك يتحدد السلوك الطبي الأمثل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً