أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

لتحسين الانتصاب مارس الريا المشي وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرةولعله خير.ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

النتيجة القطعية بحاجة ل ٣ أشهر، لذلك وجب إعادة الامتحان!!

الوصف يقول أنه موجود ولكن لا يمكن الجزم بدلك بدون فحص طبي، راجعي اختصاصي/ة نسائية للفحص الطبي وتقييم الحالة.

يوصف لأعراض العجز الجنسي وانخفاض الحيوانات المنوية بسبب نقص هرمون التيستوستيرون. ويستخدم في عزيز العضلات والكتلة العضلية أثناء بناء الأجسام من الأعراض الجانبية لهذا الدواء:حب الشباب.تورم اليدين أو القدمين.زيادة ضغط الدم.زيادة شعر الجسم.مشاكل التثدي أو البروستات.زيادة الوزن.الصلع.تغيرات المزاج.الصداع.ألم البطن والغثيان.لذلك لا ينصح بتناول الأدوية الهرمونية بدون إشراف طبي. مع تحياتي!!

الوقت والطريقة غير ملائمين للحمل، انتظري الدورة!!!

السبب في ذلك هو الإدمان على العادة السرية، وأرجو أن تكون قد توقفت عنها بعد الزواج!!يمكن النصح بتقليل الممارسة الجنسية وممارسة الرياضة والمشي ، وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة وسلامتك!!

شكل الغشاء يختلف من شخص لآخر والغشاء موجود وينزف ليلة الدخلة فتوكلي على الله!!