أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

الطول العادي من ٨-١٨ سم، وحتى يقذف بشكل جيد عليك وقف العادة السرية، وممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك.

الاحتلام لا إرادي ولا يمكن التحكم به، ، مارس الرياضةوالمشي والتغذيةالمتوازنة، ، !!وهوايات تشغل وقتك سلامتك،

هذه حالة طارئة وعليك مراجعة اختصاصي مسالك بولية على الفور ، وربما في المستشفى للطوارئ

نتائجها غير مضمونة، ربما بسبب عدم الدقة في ممارستها أو عدم ممارسها للوقت الكافي، وربما لسوء النتائج عند البعض ، وربما لتسببها بالإدمان على العادة السرية، وليس هناك أبحاث علمية عن الموضوع لمعرفة مدى دوام النتائج لديك!!، والغالب أنها تختلف من شخص لآخر وتعتمد هلى مدى ممارستها أيضاَ ودوام النتائج!!

الصورة غير واضحة وربما يجب إبعاد الشفرين الصغيرين!!

لا يتأثر الغشاء إلا بدخول شيء في لمهبل ونزول دم، ما عدا ذلك لا يهم!!