أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

ضعف الانتصاب مشكلة شائعة يمكن أن تسببها العديد من العوامل، منها:

• الحالات الطبية: مثل داء السكري، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، والسمنة، وارتفاع الكوليسترول، والاكتئاب، والقلق.
• الأدوية: بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب، وأدوية ضغط الدم، ومضادات الذهان، يمكن أن تُسبب ضعف الانتصاب كأثر جانبي.
• نمط الحياة: التدخين، وتعاطي الكحول، وقلة ممارسة الرياضة، والنظام الغذائي غير الصحي، كلها يمكن أن تُساهم في ضعف الانتصاب.
• العوامل النفسية: مثل التوتر، والقلق، والإجهاد، ومشاكل الصحة العقلية، يمكن أن تؤثر على الانتصاب.

يعتمد علاج ضعف الانتصاب على السبب الكامن وراءه، لذلك لا أنصحك بمحاولة استخدام أحد الكريمات قبل مراجعة الطبيب لتحديد سبب ضعف الانتصاب، كما أن العلاجات الأخرى أكثر فاعلية من الكريمات في علاج ضعف الانتصاب، وقد تتضمن الآتي:

• تغييرات نمط الحياة: مثل الإقلاع عن التدخين، وتقليل شرب الكحول، وممارسة الرياضة بانتظام، واتباع نظام غذائي صحي.
• العلاجات النفسية: مثل العلاج السلوكي المعرفي، أو العلاج الزوجي، إذا كان ضعف الانتصاب ناتجًا عن مشاكل نفسية.
• الأدوية: مثل الفياجرا، والسيلدنافيل.
• العلاجات الأخرى: مثل حقن القضيب، أو المضخات، أو الجراحة.

للمزيد:

• ما هي أسباب ضعف الانتصاب عند الرجال؟
• علاج ضعف الانتصاب أثناء الممارسة وأسبابه

سرعة القذف هي مشكلة شائعة ويمكن التعامل معها بطرق مختلفة، ومن بين الطرق المستخدمة لتأخير القذف، هناك دهانات أو بخاخات موضعية تحتوي على مخدرات موضعية مثل الليدوكائين أو البنزوكائين، وتعمل هذه المنتجات عن طريق تقليل الحساسية في القضيب، مما يساعد على تأخير القذف.

إليك بعض النصائح حول استخدام دهانات تأخير القذف:

• دهانات يمكن أن تكون فعالة لتأخير القذف، ويمكن استخدامها بشكل آمن عند اتباع التعليمات.
• من الأفضل وضع الدهان قبل الجماع بحوالي 10-15 دقيقة، ثم غسل المنطقة بلطف بعد امتصاصها لتجنب تأثيرها على الزوجة.
• يفضل دائمًا استشارة الطبيب قبل استخدام أي منتج لتأخير القذف، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالات صحية أو تتناول أدوية أخرى.
• يجب عدم الإفراط في استخدام هذه المنتجات لتجنب أي آثار جانبية مثل التحسس أو التخدير الزائد.
• احذر من المنتجات التي لا تحمل علامات تجارية معروفة أو التي تباع من مصادر غير موثوقة، حيث قد تحتوي على مكونات غير آمنة.
• هناك بعض البدائل الطبيعية والعلاجات السلوكية التي يمكن أن تساعد، مثل التمارين الخاصة بالتحكم في القذف (تمارين كيجل)، وتقنيات التأمل والاسترخاء، وتغيير نمط الحياة بما في ذلك ممارسة الرياضة بانتظام وتناول غذاء صحي.

إذا استمرت المشكلة، قد يكون من المفيد التحدث مع طبيب مختص في الصحة الجنسية لتقييم الحالة وتقديم نصائح أو علاجات أخرى مناسبة، كما يمكنك الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية عبر خدمة الاستشارات الطبية المقدمة من الطبي.

للمزيد:

• كريم تأخير القذف: طريقة استخدامه، ومميزاته وعيوبه
• أحدث طرق علاج سرعة القذف لدى الرجال

يتراوح طول القضيب المنتصب الطبيعي عند البالغين ابتداءً من سن 18 بين 12-16 سم، وبناءً على ذلك فإن طول قضيبك البالغ 15 سم عند الانتصاب يقع ضمن النطاق الطبيعي.

بالنسبة لسؤالك حول إمكانية زيادة حجم القضيب بعد سن 20، فإنه من النادر أن يحدث نمو ملحوظ بعد هذا العمر لأن معظم النمو الجنسي يكتمل في مرحلة البلوغ المبكرة، ولكن هناك عوامل يمكن أن تؤثر على حجم القضيب الظاهري، مثل زيادة الوزن أو تغيرات في الأنسجة نتيجة للتمارين الرياضية المخصصة للقضيب.

لا تقلق حول حجم القضيب لديك فكما بينت لك فإن حجم القضيب لديك يندرج ضمن المعدل الطبيعي، ولا تحاول ابدًا اتباع أحد الطرق التي تدعي إمكانية زيادة حجم القضيب فقد يكون بعض منها مضر خصوصًا في هذا السن.

للمزيد:

• دليلك الشامل حول حجم القضيب الذكري وطرق التكبير
• كيفية تطويل القضيب الذكري بالطرق الطبيعية

بشكل عام لا يوجد طول محدد للعضو الذكري يمكن القول أنه الطول المناسب، ولكن بشكل عام يتراوح الطول الطبيعي للعضو الذكري المنتصب بين 12-16 سم، مع متوسط يبلغ حوالي 13-14 سم.

أما بالنسبة لتأثير طول القضيب على العلاقة الجنسية فسوف أوضح ذلك في النقاط التالية:

• الرضا الجنسي: الرضا الجنسي لا يعتمد فقط على حجم العضو الذكري، بل يتأثر بالعديد من العوامل الأخرى مثل:
  • التواصل بين الشريكين.
  • المهارات الجنسية.
  • الحب والمودة بين الشريكين.
  • الصحة الجنسية والنفسية.
• التحفيز الجنسي: مناطق التحفيز الجنسي عند النساء تشمل البظر، ومنطقة الجي سبوت، والشفرين الصغيرين، ومعظم هذه المناطق يمكن تحفيزها بطرق مختلفة لا تتطلب طولًا معينًا للعضو الذكري.
• الثقة بالنفس: الشعور بالقلق حول حجم العضو الذكري يمكن أن يؤثر سلبًا على الأداء الجنسي، لذلك من المهم تطوير الثقة بالنفس والتركيز على المهارات الجنسية الأخرى التي تعزز من تجربة العلاقة الجنسية.
• التنوع في النشاطات الجنسية: استخدام تقنيات وأوضاع مختلفة يمكن أن يعزز من الرضا الجنسي بغض النظر عن حجم العضو الذكري.

للمزيد:

• دليلك الشامل حول حجم القضيب الذكري وطرق التكبير
• كيفية تطويل القضيب الذكري بالطرق الطبيعية

الغشاء سليم ومن النوع السميك وتغير الشكل عادي عند التنفس الحالة الحروفية، ولا داعي للقلق