طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

تركت ممارسة العادة السرية من سنة هل سيكون عندي سرعة قذف او ضعف انتصاب

icon 26 أبريل 2017
icon 3190
عمري ٢٥ عام مارست العادة السرية لمدة سنتين بمعدل مرة باليوم ،و قبلها لمدة اربع سنوات بمعدل مرتين الى ثلاثة بالاسبوع و تركتها منذ سنة ،هل عند زواجي سيكون عندي سرعة قذف او ضعف انتصاب
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ممارسة العادة السرية شائعة بين الشباب، والاعتدال فيها قد لا يسبب مشاكل صحية. لكن الممارسة المفرطة قد تؤدي إلى بعض الآثار المحتملة:

  • سرعة القذف: قد يعتاد الجسم على الإثارة السريعة، مما قد يؤدي إلى سرعة القذف عند الزواج.
  • ضعف الانتصاب: في حالات نادرة، قد يؤدي الإفراط إلى حساسية مفرطة أو تعود على نمط معين من الإثارة، مما يؤثر على الانتصاب الطبيعي.

قد يحتاج الجسم فترة قد تصل إلى 100 يوم للتخلص من كل التأثيرات الضارة لإدمان العادة السرية، لذا أنصحك باتباع الخطوات الآتية:

  • التوقف عن الممارسة: استمرارك في التوقف عن العادة السرية لمدة سنة هو خطوة جيدة.
  • ممارسة الرياضة: الرياضة المنتظمة تساعد على تحسين الدورة الدموية والصحة العامة.
  • التغذية الصحية: تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن.
  • الراحة والاسترخاء: تجنب الإجهاد والقلق، وحاول الحصول على قسط كافٍ من النوم.
  • التواصل مع شريك حياتك: التحدث بصراحة مع زوجتك المستقبلية حول مخاوفك قد يساعد في تخفيف التوتر وتحسين العلاقة الحميمة.

إذا كنت قلقًا بشأن الأداء الجنسي، يمكنك استشارة أخصائي المسالك البولية أو طبيب نفسي متخصص في الصحة الجنسية لتقييم حالتك وتقديم النصائح المناسبة.

 

للمزيد:

 0 2025-08-02T09:51:48+00:00

ممارسة العادة السرية شائعة بين الشباب، والاعتدال فيها قد لا يسبب مشاكل صحية. لكن الممارسة المفرطة قد تؤدي إلى بعض الآثار المحتملة:

  • سرعة القذف: قد يعتاد الجسم على الإثارة السريعة، مما قد يؤدي إلى سرعة القذف عند الزواج.
  • ضعف الانتصاب: في حالات نادرة، قد يؤدي الإفراط إلى حساسية مفرطة أو تعود على نمط معين من الإثارة، مما يؤثر على الانتصاب الطبيعي.

قد يحتاج الجسم فترة قد تصل إلى 100 يوم للتخلص من كل التأثيرات الضارة لإدمان العادة السرية، لذا أنصحك باتباع الخطوات الآتية:

  • التوقف عن الممارسة: استمرارك في التوقف عن العادة السرية لمدة سنة هو خطوة جيدة.
  • ممارسة الرياضة: الرياضة المنتظمة تساعد على تحسين الدورة الدموية والصحة العامة.
  • التغذية الصحية: تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن.
  • الراحة والاسترخاء: تجنب الإجهاد والقلق، وحاول الحصول على قسط كافٍ من النوم.
  • التواصل مع شريك حياتك: التحدث بصراحة مع زوجتك المستقبلية حول مخاوفك قد يساعد في تخفيف التوتر وتحسين العلاقة الحميمة.

إذا كنت قلقًا بشأن الأداء الجنسي، يمكنك استشارة أخصائي المسالك البولية أو طبيب نفسي متخصص في الصحة الجنسية لتقييم حالتك وتقديم النصائح المناسبة.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 2 أغسطس 2025
أنت وحظك، حسب درجة الإدمان، والحالة الجسدية، وعليك تقليلها وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. 0 2017-04-27T12:28:00+00:00
أنت وحظك، حسب درجة الإدمان، والحالة الجسدية، وعليك تقليلها وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 27 أبريل 2017

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
المرض الحاد مقالات طبية
المرض الحاد
تفشي الحصبة في إسرائيل أخبار طبية
تفشي الحصبة في اسرائيل
أضرار العادة السرية مقالات طبية
اضرار العادة السرية
جنس
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة