كان عندي انتصاب ممتاز قبل يومين لكن فجاء بعد يومين عدم انتصاب نهائي عملت تحاليل سكرا و قلب كل شي تمام اخذ راحه ٣ اشهر رجع الانتصاب مع الاثارة جنسيا . لكن رجعت الحاله نفسها ما قبل ٣ اشهر لكن الإثارة جنسيا ورغبة موجوده دون انتصاب او ضعف في انتصاب

كونه لا يوجد أي أمراض مثل السكري والضغط، وأمراض القلب والرغبه الجنسيه موجوده.... لكن الانتصاب غير كافي... عليك بالتالي: الراحه والنوم الكافي ع الاقل ٨ ساعات يوميا عدم ممارسه الأشغال الشاقه مثل حمل الأوزان الثقيله الرياضه بشكل منتظم مثل السباحه والجيم التغذيه السليمه... الغنيه بالفسفور والبروتين وفايتمين سي النظافه الشخصيه.. الاستحمام بماء دافئ عدم ممارسه الجنس بشكل يومي ويفضل التباعد بين الايام مثلا كل ٣_ ٤ ايام مره عدم ممارسة الادويه المحفزه للجنس لانه سيصبح الانتصاب والرغبه فقط عند استخدامها.... استخدامها فقط بعد استشارة الطبيب عمل بعض الفحوصات مثل فحص الحيوانات المنويه وفحص البول وفحص البروستات وفحص الفيتامينات مثل دال و ب١٢ شرب كميه كافيه من الماء والابتعاد عن المشروبات الغازيه والاكل الحار

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

٢٢ لعبت كمال اجسام ٣سنوات ٢ال ره اكلت بروتين رزاد وزني لكن تعبت وبطلت

Q: لعبت كمال اجسام 4 شهور و اكلت كثيرا ولم اتغير الا ببسيط لماذا هل الموضوع له علاقه بلجينات او الهرمونات مع العلم اني مارست العادة اول شهرين لاكن ليس بكثرة

الموضوع له علاقة بالتأكيد بالجينات والهرمونات، راجع طبيبك.ويمكن التمرين تحت إشراف خبير كمال الأجسام فقد يساعد.

Q: سلام ذكتور ممكن طالب أنا أعاني من ضعف جنسي وضعف انتصاب ممكن شي وصفة طبية وش شرشع زلوع وش هو مفيض ضعف جنسي وبرود جنسي و ضعف انتصاب

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: عمري ١٨ سنة ومتخوف من الزواج بسبب صغر قضيبي وعندي ضعف جنسي ، ارجوا انكم ترشدوني لخطوات اعلاج فيها المشكلة هذي ، وشكرا مقدما

لم تذكر طول القضيب وكلامك ذاتي وغير موضوعي، محاولات التطويل في الغالب غير مجدية.راجع مقالة تكبير القضيب في الموقع.

تم إنشاؤها في 8 سبتمبر 2014

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

915

عمري ٢٢ لعبت كمال اجسام ٣سنوات ٢الاخيره أكلت بروتين رزاد وزني لكن تعبت وبطلت والحين قطعت احس بطني يسحب كل شي بجسمي وأحس قضيبي صغر والخصيتين صغرت عدم انتصاب ضعف جنسي ؟ ما ذا افعل؟؟؟؟