تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل تمرين الارجل للاعب كمال الاجسام وهوة( ثتي الاقدام بتجاه الصدر والدفع الى الاعلا)مضر ام لا للاوزان الثقيلة وبارك الله فيكم وجزاكم كل خير
13 مارس 2011
729
هل تمرين الارجل للاعب كمال الاجسام وهوة( ثتي الاقدام بتجاه الصدر والدفع الى الاعلا)مضر ام لا للاوزان الثقيلة وبارك الله فيكم وجزاكم كل خير
2
2011-03-13T21:42:05+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم مضر وقد يسبب انزلاقات غضروفية وخاصة لدى غير المحترفين ودون اشراف خبير وضمن برنامج تصاعدي في تقوية العضلات او زيادة الاوزان
0
2011-03-15T09:56:21+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A8-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%AB%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%85-39096#answer-0
نعم مضر وقد يسبب انزلاقات غضروفية وخاصة لدى غير المحترفين ودون اشراف خبير وضمن برنامج تصاعدي في تقوية العضلات او... اقرأ المزيد
نعم مضر وقد يسبب انزلاقات غضروفية وخاصة لدى غير المحترفين ودون اشراف خبير وضمن برنامج تصاعدي في تقوية العضلات او زيادة الاوزان
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 مارس 2011
نعم مضر وقد يسبب انزلاقات غضروفية وخاصة لدى غير المحترفين ودون اشراف خبير وضمن برنامج تصاعدي في تقوية العضلات او زيادة الاوزان
0
2011-03-15T09:55:50+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A8-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%AB%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%85-39096#answer-1
نعم مضر وقد يسبب انزلاقات غضروفية وخاصة لدى غير المحترفين ودون اشراف خبير وضمن برنامج تصاعدي في تقوية العضلات او... اقرأ المزيد
نعم مضر وقد يسبب انزلاقات غضروفية وخاصة لدى غير المحترفين ودون اشراف خبير وضمن برنامج تصاعدي في تقوية العضلات او زيادة الاوزان
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 مارس 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندما امارس تمارين الجلك اشعر بالم في رأس القضيب وعندا التبول كذالك بالإضافة إلى انتفاخ بسيط من جهة اليسار قرب...
طبيعي، ولكن يشك في نتائج الجلق!!يفضل استعمال مزلق .
سؤال من ذكر سنة
هل الاستمناء يضر العضلات او يضعفها او يؤثر على التمارين لاصحاب النوادي؟ اتمنى الرد جزاكم الله خير.
الإدمان على الاستمناء يضر العضلات،
سؤال من ذكر سنة
كنت اعمل على تمارين الاطالة للقظيب لدي وفجأة منطقة العانة للقظيب اصبحت ضعيفة جدا ولا تساعدني على الانتصاب ماذا حدث...
منطقة العانة لا علاقة لها بالانتصاب!!!ربما عليك التوقف عن هذه التمارين ، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 22
اثناء الاستمناء اقوم بلعق قضيبي واجد بعض الالام في الظهر و اذهب الي صالة الرياضة ولا اريد ان يؤثر هذا...
قد يصبح الأمر أسهل مع استمرار التمارين
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا أمارس رياضة كمال الأجسام هل الاستمناء سيؤتؤ على عملية الاستفادة من هرمون السيستسترول من طرف الجسم وشكرا...
يستحسن تقليل العادة أثناء الممارسة الرياضية، فالجسم بحاجة لكل المغذيات الممكنة. فلا تهدرها.
سؤال من ذكر سنة
كم النسبة العلمية بين رياضة الدراجة المنزلية والرياضة الخارجية مثل المشي ..?? لني احتاج الى الستعادة قدرتي الجنسية لنها في...
يمكن ممارسة الرياضة في النادي، بالأجهزة المنزلية مثل المشاية Trademill. والدراجة وغيرها ، وهي تفي بالغرض مع التغذية المتوازنة. وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات.
سؤال من ذكر سنة
شكرا لكم لما تقدموه من خدمة عظيمة للناس سؤالي عازب عندي محيط القضيب اي كامل الاستدارة 10سم هل يعتبر نحيف...
طبيهي ،بعدما تولد الزوجة في كل مرة تعود العضلات للانتقباض!! فلا داعي للقلق.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم هل تستطيع المرأة الحامل لعب رياضة تضييق المهبل ام لا .وشكرا
يمكن ممارسة تمارين كيغل في جميع الظروف، ولكن لماذا أثناء الحمل؟؟
سؤال من ذكر سنة 38
شكراً للطبيب عبد العزيز اللبدي للمساعدة الدائمة ... هل تنصحني بدواء يخص تقوية الأنتصاب حصراً... العمر ٢٩ عام امارس رياضة...
إلى جانب الرياضة والمشي ،الاطعمه المفيدة للانتصاب ولزيادة عدد وحركة الحيوانات المنوية١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة
سؤال من ذكر سنة 30
السلام عليكم هل يمكن معالجة او تخفيف انحاء اسفل القضيب بالتمارين والمد في عكس اتجاه الانحناء
راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5256
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6663
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين