هل العادة السرية تسبب ضغط الدم لانني بعد شهرين من ممارستي لها لاول مرة بدات الاحظ تغيرات في دقات القلب والدم ارجو الرد اريد معرفة الجواب بسرعة

العادة السرية لا تسبب ارتفاع ضغط الدم، ولكنها تزيد دقات القلب، يعني تزيد  الحاجة للاكسجين، وبالتالي يعمل القلب أكثر لتزويده بالأكسجين، ولكنه يرتاحربعدها!! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج