تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...العاده السريه وابي اتركها للابد
2 يونيو 2020
1806
مشكلتي هي العاده السريه وانا فعلا تركت الافلام الاباحيه الخ ولاكني ماقدرت اترك العاده السريه وحاولت مراراً وتكراراً لاكن ماقدرت اتمنى يكون فيه علاج مخصص لها لاني ابي اتركها
1
2020-06-02T09:17:23+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
العلاج هو تقليل الأكل وممارسة الرياضة الي=ومية وهوايات تشغل وقتك، وكلما قللت بالتدريج يكون أفضل!!
1
2020-06-03T03:23:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%81%D8%B9%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%84%D8%A7%D9%85-1425734#answer-0
العلاج هو تقليل الأكل وممارسة الرياضة الي=ومية وهوايات تشغل وقتك، وكلما قللت بالتدريج يكون أفضل!! اقرأ المزيد
العلاج هو تقليل الأكل وممارسة الرياضة الي=ومية وهوايات تشغل وقتك، وكلما قللت بالتدريج يكون أفضل!!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 يونيو 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
مرحبا . انا عمري ١٩ سنه وامارس العاديه السريه . عجزت لا اتركها حاولت بمجهود كبير شغلت نفسي بهوايات بكل...
العلاج الدواءي له أضرار جانبية كثيرة ولا داعي لها والمهم هو عدم الوصول للإدمان اما الممارسة العادية فلا ضرر منها فلا داعي للقلق والتوتر وتصرف على راحتك مارس الرياضة والمطالعة
سؤال من أنثى سنة
امارس العاده السريه بس مو دآئماً والان قررت ان اتركها فهل هناك مضار لمن لايمارسها بكثره ؟
لا يوجد أضرار لمن لا يمارسها بكثرة!!! ولكن تركها أفضل للصحة!
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 22سنه امارس العاده السريه كل يوم وزيد قلقي اريد ان اتركها لاكني لا اقاوم نفسي اريد ان تساعدوني...
عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وتحسين لياقتك البدنية والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة 23
اني عمري 18 سنه مدمن ع عاده سريه لسنوات طويله وعندي ضعف انتصاب قررت اترك العاده السريه سوال هل اترك...
كلما قللت يكون أفضل!! مع ممارسة الرياضة والتغذي المتوازنة !!!
سؤال من أنثى سنة
مرحبا عمري 28 غير متزوجه أشاهد افلام اباحيه وبعدها امارس العاده السريه كيف أتركها دون رجعه ارجوكم انا أخاف الله...
إذا توقفت دون رجعة فلن يكون هناك آثار تدل عليها، وابدئي بتقليل الممارسة ، وراجعي عادة سرية في القاموس.
سؤال من ذكر سنة 28
انا مدمن عاده السريه منذ سنوات وصرت مدمن مره اريد اتركها ما مانفع معي شي من الادمان ماهيا الطريقه لتركها...
تؤثر على الحياة الزوجية إذا لك تتركها، وينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك مثل المطالعة وغيرها!!
سؤال من ذكر سنة 20
جربت طرق كثيره لترك العاده السريه لكن لا فائده ما الحل؟ مع العلم اني تركت مشاهدة الافلام الاباحيه منذ شهرين...
بداية جيدة!! مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وقلل الأكل
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة ١٩ عذراء امارس العاده السريه من زمان مادري كم سنه احاول اتركه لاني اسمع ان تسبب وبرود جنسي...
كلما قللت يكون أفضل!!!
سؤال من ذكر سنة
العادة السريه لقد سئمت من كثرة المحاولات لتركها احاول وسرعان ما ارجع لها مارسها منذ 13 سنه تقريبا بشكل شبه...
من النصائح التي يمكن أن تتبع للتخفيف من ممارسة هذه العادة الآتي:
١- توعية الشباب إلى هذه العادة و فهمها بشكل طبيعي
٢- الابتعاد عن العزلة الاجتماعية التي هي من أهم محرضات الإدمان
٣- ممارسة الرياضة بشكل منتظم
٤- شغل وقت الفراغ بالأعمال و الهوايات المنتجة (و ليس الهوايات غير المنتجة مثل متابعة الأفلام و لعب الورق ... إلخ) أو القراءة المفيدة
٥- الابتعاد عن المثيرات الجنسية
٦- عدم الخلود إلى النوم إلا إذا كان الشخص متعباً.
وستعود طبيعياً بعد ترك الممارسة،
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ... انا شاب بعمر ١٤ سنه لدي مشكله اني اشاهد الافلام الجنسيه وحاولت ان اترك هذه العاده ولم...
الحل هو أن تشغل نفسك بهوايات مثل الرياضة والمطالعة والتفكير بمستقبلك.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9360
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
كيف اترك الافلام الاباحية والعادة السريه مع اني متزوج لكني ادمن عليها عشرات السنوات