زوجي يبلغ من العمر ٤٩ عاما ولا يستطيع التحكم بالقذف حيث ان مدة الجماع في الاونة الاخيرة لا تتجاوز ال١٠ دقائق ، يعاني ايضا من القلق وعدم النوم العميق فانه يستيقظ مرات عدة في الليل ، وايضا لاحظت اناه في بعض الاحيان لايكون الانتصاب كاملا الا ان القذف يتم و . اصبح الموضوع مزعج جدا لنا

هذا الوقت لا يتعتبر سرعة في القذف، ويعتبر في سرعة قذف عند حصول القذف في أقل من دقيقتين، موضوع القلق وقلة النوم عادي ، وبما يجب عليه بذل بعض المجود البدني أثناء النهار، مثل المشي وممارسة الرياضة، ولو المنزلية ولتحسين الانتصاب أيضاً ينصح بممارسةالرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات، ويمكنه مراجعة طبيبك لوصف الأدوية المساعدة على الانتصاب ، ولعله خير

هل توقيف المني وهو على وشك الخروج ثم إعادة نفس الشيء عدة مرات تعتبر تمرين علمي لتقوية العضلة التي تقذف وبالتالي التحكم بالقذف و معالجة القذف السريع أم هذا مضر

التمرين العلمي هو تمارين ميغل ويساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.هو تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

اعاني من عدم التحكم بالقذف وتحسس شديد براس القضيبب بسبب عادات سابقه.اني متزوج من 15 سنه وقبل 3سنوات بدات عندي مشكلة عدم التحكم ولا استطيع حبس القذف واستعمل الان مخدر موضعي

عليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

اذا شربت كمية سوائل ونمت استيقظ واجد ان هناك بقعة مبللة على ملابسي وعليها ٣ نقاط صفراء لزجة وتحدث حتى لو لم اشرب كمية سوائل كبيرة وتحدث ايضا في حالة النوم المتقطع ( انا ذكر )

هذا ما يسمى احتلام، وهو لاإرادي، ويمكن تقليله بتقيلي شرب الماء والأكل قبل النوم وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك!

سؤال من ذكر 26 سنة

الصحة الجنسية

هل يمكنني منع الاحتلام او تقليله

Q: عمري 18 سنه اعاني من كثرة خروج السائل المنوي في اثناء النوم يوميا واغلب الاحيان يكون بدون شهوة هذا الامر يزعجني كثيرا فما الحل لتقليله

عليك ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة تشغل وقتك، الاحتلام عادي ولا داعي للقلق.

Q: هل النوم المتقطع بؤثر على الانتصاب الصباحي استقيظ مىتين في الليل وعندما استيقظ مرات اجده منتصب هل النوم المتقطع يؤثر على الانتصاب الصباحي

يحدث الانتصاب الليلي عدة مرات أثناء النوم، ولا يؤثر النوم االمتقطع غلى الانتصاب الصباحي،

Q: السلام عليكم مشكلة هي كثرة الانتصاب في النوم فكلما استفيق اجد قضيبي منتصبا وثيابي مبللة بالمني حتى عندما امارس الجنس لعدة مرات مرات

الانتصاب الليلي والاحتلام لا إرادي ولا يستدعي القلق. عليك تقليل الأكل وخاصة عند النوم، ومممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك.

Q: هل يمكن حمل البنت بمداعبت المهبل باليد والقذف على الصدر وهل ينتقل الحيوان المنوي الى البنت اذا كان الفراش مبلل بالمني وهل ممكن ان تحمل منه

من الصعب الحمل في مثل هذه الظروف، انتظر الدورة الشهرية التي تنفي الحمل.

Q: إلى أي طبيب اذهب عندما يتعلق الأمر بعدم قدرتي على قذف المني وانتصابي14سم ؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. وبعد ٣ أشهر تفحص المني والهرمنوات ولعله خير. راجع اختصاصي مسالك بولية.

Q: اعاني من خروج مادة لزجة من القضيب الأقرب أنهاء مذي في بعض الاحيان قبل التبول واغلب الاحيان بعدة عند الاستيقاض من النوم في الصباح فقط يومياً ماسبب ذلك وهل يوجد علاج لذلك

الغالب هذا من بقايا الاحتلام، ولا داعي للعلاج ولا القلق.

29 فبراير 2020

3787

مرات كثيرة استيقظ واجد سروالي مبلل بالمني واغلب الاحيان يكون بسبب النوم على الظهر والحرارة الزائدة في تلك المنطقة بالاضافة بعدم قدرتي على التحكم بالقذف

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

هناك عدة وسائل لعلاج الاحتلام، ولكنه في الواقع لا يوجد علاج جذري ، كما أنه ليس هناك حاجة لعلاج، إلا إذا كان هناك صدمة نفسية فيجب علاجها، أو أصبح الاستحلام متكرراً بحيث يؤدى إلى الضعف الجنسي والجسدي، كما قد يؤدي إلى ضياع المنويات وإلى العقم وبشكل عام فإنه على الذي يعاني من الاستحلام أن يعيد النظر في أفكاره النهارية وتصوراته الجنسية ، وكدلك ممارسة الرياضة وعدم تناول العشاء متأخراً،

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

29 فبراير 2020