تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الضعف الجنسي و سرعة القذف الاسباب المحتملة
7 سبتمبر 2019
680
عمري 26 مدخن و وزني 92 و طولي 166 متزوج 6 سنين و لي3 اولاد و لم أكن أعاني من أي مشاكل جنسية حتى أواخر شهر 6 الماضي مع العلم : أمارس الرياضة ،التستوستيرون طبيعي حسب التحاليل ، السكر طبيعي ، أعاني من فقر دم لأول مرة نقص حديد، استعملت (ثيمرا) تحسنت تدريجيا فترة و رجع الضعف مع مشكلة أخرى سرعة القذف؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-09-07T22:02:31+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
0
2019-09-09T09:40:23+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%AF%D8%AE%D9%86-%D9%88-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%88-%D9%84%D9%8A-%D8%AF-%D9%88-%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-1356111#answer-0
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة... اقرأ المزيد
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 سبتمبر 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا شاب 23 سنة اعاني من ضعف انتصاب من سن 17 اجريت فحوصات مخبرية و اكد الطبيب المشرف انها سليمة...
يا اخى العزيز واضح ان عندك مشكلة نفسية ما جعلت تفقد الثقة بنفسك ولم تذكرها هنا واعلم أن ما تراه فى اﻻفﻻم ليس الواقع وانت تماديت فى ما انت فيه لن تستطيع الحياه فثق بالله وطالما عندك انتصاب ﻻ تقلق انت سليم فقط ابتعد عن ما يغضب الله تكن سعيدا وثق بالله وتزوج
سؤال من ذكر سنة 35
أنا شاب أبلغ من العمر 30 سنة اعاني من سرعة قذف كبيرة منذ 10 سنوات حتى بدون انتصاب و كان...
يا عزيزي أنت تجمع كل المسببات وهي التدخين، وعدم ممارسة الرياضة والإدمان على العادة السرية، وعليك التخلص منها جميعاً ،وإلا فستبقى هناك حاجة لزيارة الأطباء الذين سيقولون لك ما تفعل!!!
سؤال من ذكر سنة 33
شاب عمري ٢٩ و الطول ١٨٠ و الوزن ٩٥ تزوجت حديثا و هي اول علاقة تعتبر لي و لاحظت صعوبة...
في الاغلب تكون هذه المشكلة نتيجة عامل نفسي وليس عضوى. وتحدث نتيجة ممارسة العادة السرية بشكل مفرط في الوقت السابق. عليك بعدم التفكير بالموضوع والتوقف عن التدخين اذا كنت مدخن. والاكل الصحى وممارسة الرياضة. وسوف تتحسن الامور تدريجيا واذا لم تتحسن يجب زيارة طبيب متخصص
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب عمري 32 سنة ٱعاني من ضعف إنتصاب القضيب وصعوبة تامة في الإنتصاب حتى الصباحي و ذلك لمدة عامان...
الحالة النفسية يمكن علاجها نفسياً، عند اختصاصي نفسي، ولكن يمكنك المساعدة من خلال ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة 25
أنا أمارس العادة السرية 4 مرات في اليوم منذ يومين و لا أستطيع التوقف عنها فماهي أضرار ذالك؟ مع العلم...
الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
سؤال من ذكر سنة 28
انا عمري 23 ومنذ ثلاث ايام اعاني من مشكل ضعف الانتصاب احاول في كل مرة و نفس المشكل علما انني...
قد تكون الحالة نفسية، أو ناجمة عن الإفراط في العادة السرية، وينصح بممارسة الرياضة والتغذية الموازنة ،وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عشريني اعاني من عدم الانتصاب الكامل و ضعف القذف من اول البلوغ الى الان مع ان حالتي الصحية...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة 37
عمري 34 فقدت انتصاب و شهوة بسبب العادة و اكتئاب فحصت هرموناتي كلها سليمة اخذ مضاد اكتئاب ديبريتين 10 ملغ...
توقف عن الدواء، ومارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول لاعمل والمأكولات البحرية، ولعله خير. اندمج مع الأصدقاء والعائلة ولعله خير.
سؤال من ذكر سنة
عمري 38 سنة عندي مشكلة في أﻹنتصاب مع العلم أني ﻻ أعاني من أية أمراض وكنت قد أجريت عدة فحوصات...
ما دامت فحوصاتك جيدة، فعليك نحسين ليافتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات والخضروات والفواكه.
سؤال من ذكر سنة
شاب أعزب 26 سنة منذ شهر لاحظت نقص في الانتصاب و الرغبة الجنسية عن ذي قبل لكن لم أعرف السبب...
الغالب أن السبب نفسي، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
28538
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
36842
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين