متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية وهل التوقف عنها يعالج سرعة القذف

icon 6 فبراير 2019
icon 88666
متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية وهل التوقف عنها يعالج سرعة القذف
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يحتاج الجسم إلى ٣ أشهر لبناء وتجديد الخلايا، والتوقف عنها قد ينفع لعلاج سرعة القذف وينصح لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا 8 2019-02-07T07:45:33+00:00
يحتاج الجسم إلى ٣ أشهر لبناء وتجديد الخلايا، والتوقف عنها قد ينفع لعلاج سرعة القذف وينصح لعلاج سرعة القذف عليك... اقرأ المزيد
يحتاج الجسم إلى ٣ أشهر لبناء وتجديد الخلايا، والتوقف عنها قد ينفع لعلاج سرعة القذف وينصح لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

5 تعليق

زائر
زائر
14 سبتمبر 2020

انا اعاني من سرعة القذف احيانا تكون بعد ثواني واحيانا بعد دقيقة او اكثر قليلا وعند استمناء الاول يرتخي العضو الذكري تماما ويعود الانتصاب بعد 5 او 6 دقائق هل انا طبيعي او لاا لقد اصبحت منزعج قليلا من سرعة القذف هل يوجد حل

زائر
زائر
27 فبراير 2021

اعاني من صغر حجم القضيب ومشكلة في النمو عندي وممكن يتجداد نمو الجسم عندي بعد ترك العاده

زائر
زائر
20 ديسمبر 2021

صغر القضيب و سرعه القزف و يوجد حبوب حول القضيب وهل يوجد علاج

زائر
زائر
15 أكتوبر 2022

انا شخص عندى ١٧ سنة كنت امارس العادة السرية لمدة شهرين مش باستمرار يعنى كنت امارس يومين ويوم لا بس كنت امارس مرة واحدة او مرتين فى اليوم ثم توقفت عنها لمدة ثلاث اسابيع ورجعت عملتها ثلاثة مرات واشعر بالتوتر والذنب ونظرى بيقل هل يحدث ازمة بعد ذلك

زائر
زائر
3 يونيو 2024

امارس العاده السريه بكثر وركبتي شكلها اتغيرت رجلي ارتفعت هل كدا مكن يرجعوا زي الاول

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
متى يظهر تأثير الرياضة على الجسم؟ مقالات طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
متى يحتاج الجرح إلى خياطة؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً