تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...متوقف عن العاده السريه يوم ولم احتلم بعد هل طبيعي رغم اني سمعت ان دوره
3 مايو 2018
44408
متوقف عن العاده السريه منذ 70 يوم ولم احتلم بعد هل هذا طبيعي رغم اني سمعت ان دوره النطف تتم كل 70 يوم! وهل يوجد اي طريقه لزيادة الاحتلام لاني لا استطبع التحمل ولا اودالممارسه
2
1 يوليو 2022
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يختلف معدل الاحتلام بين الذكور ولا يوجد متوسط طبيعي للاحتلام فقد يحتلم بعض الذكور عدة مرات شهرياً بينما قد يحتلم البعض الآخر عدة مرات في جميع مراحل حياته، وبنسبة أقل قد لا يحتلم الشخص مطلقاً فلا داعي للقلق حول المدة الفاصلة بين توقف العادة السرية أو آخر نشاط جنسي لك والاحتلام، ولا يعكس الاحتلام مستوى الخصوبة أو سلامة الجهاز التناسلي لديك، فلا توجد إجابة دقيقة على السؤال الذي يطرحه العديد من الشباب حول متى أحتلم بعد ترك العادة.
وفي ما يتعلق بدورة النطاف فأود التوضيح أن دورة تكوين النطاف تحتاج بالفعل ما يقارب 64 يوماً، ولكن إنتاج الحيوانات المنوية في الخصيتين لا يتوقف بشكل مطلق، ويتم إنتاج ملايين النطاف أو الحيوانات المنوية كل يوم وما يقارب 1500 حيوان منوي كل ثانية، فتعويض ما يتم استهلاكه خلال العادة السرية أو القذف خلال الجماع لن يحتاج وقت دورة النطاف كاملة فدورة الإنتاج مستمرة دون توقف.
يمكنك دائماً إجراء تحليل للسائل المنوي للاطمئنان على سلامة الجهاز التناسلي لديك، كما أنه على الرغم من عدم وجود نصائح قد تساهم في زيادة معدل الاحتلام إلا أن الاهتمام بالصحة الجنسية قد يكون له دور في تحفيز الاحتلام، وسوف أبين لك في ما يأتي مجموعة من النصائح لتعزيز صحة الجهاز التناسلي والحيوانات المنوية:
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، فقد ثبت أن للنشاط البدني دور كبير في زيادة عدد الحيوانات المنوية لدى الرجل.
- اتباع نظام غذائي صحي لضمان الحصول على جميع العناصر المغذية والفيتامينات الضرورية في عملية إنتاج السائل المنوي والحيوانات المنوية مثل فيتامين د، وفيتامين ج.
- الحد من العادات غير الصحية لما لها من تأثير مباشر في صحة الجهاز التناسلي مثل التدخين، وشرب الكحول.
- ارتداء ملابس داخلية فضفاضة والحد من تعريض الخصيتين لدرجة حرارة عالية.
للمزيد:
1 2022-07-01 13:35:12الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%87%D9%84-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D8%B1%D8%BA%D9%85-1144639
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
يختلف معدل الاحتلام بين الذكور ولا يوجد متوسط طبيعي للاحتلام فقد يحتلم بعض الذكور عدة مرات شهرياً بينما قد يحتلم البعض الآخر عدة مرات في جميع مراحل حياته، وبنسبة أقل قد لا يحتلم الشخص مطلقاً فلا داعي للقلق حول المدة الفاصلة بين توقف العادة السرية أو آخر نشاط جنسي لك والاحتلام، ولا يعكس الاحتلام مستوى الخصوبة أو سلامة الجهاز التناسلي لديك، فلا توجد إجابة دقيقة على السؤال الذي يطرحه العديد من الشباب حول متى أحتلم بعد ترك العادة.
وفي ما يتعلق بدورة النطاف فأود التوضيح أن دورة تكوين النطاف تحتاج بالفعل ما يقارب 64 يوماً، ولكن إنتاج الحيوانات المنوية في الخصيتين لا يتوقف بشكل مطلق، ويتم إنتاج ملايين النطاف أو الحيوانات المنوية كل يوم وما يقارب 1500 حيوان منوي كل ثانية، فتعويض ما يتم استهلاكه خلال العادة السرية أو القذف خلال الجماع لن يحتاج وقت دورة النطاف كاملة فدورة الإنتاج مستمرة دون توقف.
يمكنك دائماً إجراء تحليل للسائل المنوي للاطمئنان على سلامة الجهاز التناسلي لديك، كما أنه على الرغم من عدم وجود نصائح قد تساهم في زيادة معدل الاحتلام إلا أن الاهتمام بالصحة الجنسية قد يكون له دور في تحفيز الاحتلام، وسوف أبين لك في ما يأتي مجموعة من النصائح لتعزيز صحة الجهاز التناسلي والحيوانات المنوية:
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، فقد ثبت أن للنشاط البدني دور كبير في زيادة عدد الحيوانات المنوية لدى الرجل.
- اتباع نظام غذائي صحي لضمان الحصول على جميع العناصر المغذية والفيتامينات الضرورية في عملية إنتاج السائل المنوي والحيوانات المنوية مثل فيتامين د، وفيتامين ج.
- الحد من العادات غير الصحية لما لها من تأثير مباشر في صحة الجهاز التناسلي مثل التدخين، وشرب الكحول.
- ارتداء ملابس داخلية فضفاضة والحد من تعريض الخصيتين لدرجة حرارة عالية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
1 يوليو 2022
الاحتلام هوالقذف اللاإرادي للمني الذي يحدث أثناء النوم، وهوشعور مربك للشباب ويعتقد بأنه شيء غير عادي، ولكن الاستحلام يحدث عادة عند معظم الناس وبكثرة، ولكن الموضوع محرج ولا يناقش بصراحة بين الشباب، ولكن ما يجب أن يعرفه الجميع أن الاستحلام أمر عادي ولا يعبر عن وجود مشكلة جنسية أو مرض جنسي ويبدآ استحلام الشباب بعد سن البلوغ ولكن البعض قد يتأخر في ذلك ولا يمكن تحديد تواتر الاستحلام أو إعطائه أي دلالة خاصة، فهو يختلف من شخص لآخر ويعتقد أن الاستمناء أو الممارسة الجنسية تقلل الاستحلام، ولكن المتزوجون أيضاً يمرون بهذه الخبرة ويعتبر الاستحلام منعشاً ،
1
2018-05-04 12:59:03
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%87%D9%84-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D8%B1%D8%BA%D9%85-1144639
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
الاحتلام هوالقذف اللاإرادي للمني الذي يحدث أثناء النوم، وهوشعور مربك للشباب ويعتقد بأنه شيء غير عادي، ولكن الاستحلام يحدث عادة عند معظم الناس وبكثرة، ولكن الموضوع محرج ولا يناقش بصراحة بين الشباب، ولكن ما يجب أن يعرفه الجميع أن الاستحلام أمر عادي ولا يعبر عن وجود مشكلة جنسية أو مرض جنسي ويبدآ استحلام الشباب بعد سن البلوغ ولكن البعض قد يتأخر في ذلك ولا يمكن تحديد تواتر الاستحلام أو إعطائه أي دلالة خاصة، فهو يختلف من شخص لآخر ويعتقد أن الاستمناء أو الممارسة الجنسية تقلل الاستحلام، ولكن المتزوجون أيضاً يمرون بهذه الخبرة ويعتبر الاستحلام منعشاً ،
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
4 مايو 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 19
انا عندي 15 سنه كنت امارس العاده السريه منذ 5سنين والآن الحمد لله قررت التوقف ولقد سمعت ان الذكر لا...
صحيح أن العادة السرية تُفقد المعنويات، ولكن المعنويات يستمر بنائها في الجسم طيلة الحياة، أما صلاحية المنويات فتعتمد على التغذية واللياقة البدنية ومستوى الهرمونات الجنسية في الدم. ويمكن فحصها، بشكل عام وبدون فحوصات، ما دام يحصل لديك انتصاب صاحب وتمارس الرياضة والتغذية المتوازنة تكون صحيحاً، ولا داعي للقلق
سؤال من ذكر سنة
مقلع عن العاده السريه منذ أكثر من أسبوع ولكن الان يخرج قطرات من السائل المنوي في آخر البول هل في...
الساذل المنوي لا يتم حبسه، في حال لا يتم الاحتلام، تكب الحيونات المنوية في البول. ليس هناك أي ضررفي حال لا يتم الاحتلام
سؤال من ذكر سنة 23
انا سمعت كثير عن الحيوانات المنويه التي تنزل لا ارادياً وقت الانتصاب قبل ممارسة العاده السريه او الجنسيه ولكن هذا...
هذا هو الوضع العادي، ولكن ينصح بتقليل العادة السرية حتى لا تتطور المضاعفات بالتدريج!!
سؤال من ذكر سنة 21
اريد حل لمشكلتي عندما امارس العادة السرية او احتلم عند الاستيقاظ لا اجد نفسي منتصبا او بعد ميحصل ذالك الامر...
لا علاقة للموضوع بالانجاب، وقد يدل على ضعف جنسي أو إفراط في الممارسة السرية، لذلك ينصح بالتوقف عن الممارسة واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك.
سؤال من ذكر سنة 20
اعاني من العاده السريه واحاول الاقلاع عنها لكن عندما يحدث إثارة يخرج كثير من المذي احس اني انتكست ثم افعل...
نزول المدي طبيعي عند أي إثارة جنسية، بعادة وبدونها. مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وقلل الأكل.
سؤال من ذكر سنة 18
انا كنت في بيئه مليئه بالنساء لكن العضو لم ينتصب و حدث معي نزول مذي بدون انتصاب هل هذا عاده...
لتقليل الاحتلام، عليك تقليل الأكل وخاصة قبل النوم! وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك،ومتابعة الامتناع عن العادة السرية.
سؤال من ذكر سنة
22 سنه ,غير متزوج, كنت امارس العاده السريه قبل البلوغ واستمريت لفتره طويله, في سن 17 تقريبا حاولت التوقف ,...
إذا توقفت ، فإن الجسم يتعافى ويرجع إلى حالته الطبيعية. المهم أن تتوقف.
سؤال من ذكر سنة 21
اعاني نفسيا هل أنا عقيم ام لا من فتره جيده لم احتلم و عندما كنت احتلم الاحظ وجود كميه خفيفه...
بالتأكيد، عليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك، ستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 29
دكتور انا احتلم كل اسبوعين مره واحيانا فترات اطول ومنقطع عن العادة السرية منذ ثلاث شهور ولكن اشعر ان السائل...
لتقليل الإحتلام، قلل الأكل قبل النوم، ومارس الرياضة وهوايات تشغل قوتك، ولعله خير!!
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم لقد مارست العادة السرية لمدة 8 سنوات وكنت افعلها اقل شئ 4 مرات في اليوم واريد التوقف عن...
العادة السرية لا تسبب العقم إلاإذا حصلت مضاعفات في الجهاز التناسلي، ، والسائل المنوي يتم تعويضه تلقائياً من الجسم، وإذا توقفت عن العادة ومارست الرياضة والتغذية المتوازنة، فستتحسن بالتدريج.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
28136
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1660
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
تعليقات الزائرين
انا تارك العاده السريه اكثر من شهر ونصف هل ارجع احسب مده الاقلاع عن العاده السريه كل ما احتلم
عمري 18 سنة ولم أفعل العاده السريه لمدة شهرين ولكن لا استطيع ان احتلم ولا استطيع ان أفرغ طاقتي فماذا افعل
هل عدم إفراغ السائل المنوي له أضرار، مثل سرطان البروستاتا ؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره