ظهر عندي ضعف انتصاب من مدة اسبوع ولم اشعر بعدها بالرغبة الجنسية او حتى في العادة السرية لا اعاني من اي امراض فكم المدة التي يحتاجها الجسم لاستعادة الانتصاب بشكل كامل،، وهل من الممكن ان يعود ضعف الانتصاب من جديد بعد ما اتحسن؟؟

قد تكون حالة نفسية أو راح عابر، فلا داعي للقلق، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة، ومارس هوايات تشغل وقتك!!

انا تارك العادة السرية منذ حوالي ١٢ يوم و اريد ان اعرف هل سيعود القضيب لحالته الطبيعية بعد مدة مثلا نرى ناس يعانون من مشاكل و لا يستطيعو القذف بالعلاقة الزوجية الا بممارسة العادة اريد ان اعرف هل ستتغير استجابة القضيب للمحفزات بعد ترك العادة

التوقف عن العادة السرية يعيد الأمور إلى طبيعتها، مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك.

ما هو سبب شعوري منذ فترة كانه اصابني برود جنسي اصبحت لا اشعر بتلك النشوة و الهمة عند ممارستي للعادة السرية او عند مشاهدة الجنس علما اني في نفسي اريد ان اتخلص من العادة و عند ممارستها اندم واريد ان امارسها حقيقة اشعر بتلك النشوة وعلما انه عمري 22 سنة و امارس العادة منذ 8 سن،أت تقريبا ، هل ضرتني هي،

هذه حالة عارضة، عليك التوقف عن العادة وإعادة تأهيل جسمك عن طريق الرياضة اليومية وتحسين التغذية وستعود الأمور إلى طبيعتها ، حاول الامتناع عن ممارسة العادة.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

متى يعود الانتصاب بعد القذف

Q: ما هي المدة التي يعود فيها الانتصاب لحالته الطبيعية بعد التوقف عن العادة السرية علما بان الانتصاب ضعيف جدا بسبب العادة، كيف يعود الانتصاب كما كان؟

يستعيد الجسم حيويته خلال ٣ أشهر بعد التوقف عن العادة، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: انا شاب 22 سنة اعاني من سرعة القذف أقل من دقيقتين كما عندي الالام عن الانتصاب بعد القذف علما اني كنت أمارس العادة السرية

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: ما هي الاغذية الي تعوض الخسارة في العناصر الغذائية بالجسم بعد ممارسة العادة السرية و شكرا الجنس ذكر العمر 22

ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: لم امارس العادة السرية واقذف لمدة 5 ايام . بعد هذه المدة استمنيت فوجدت كمية المني عندي هي 7.1 ml هل هي كمية عادية؟

عادي، فقد تجمعت الكمية، ولا ضرر من ذلك.

Q: انا شب عمري 22 سنة اقوم بممارسة العادة السرية عن طريق الاحتكاك ويتم القذف بكمية مناسبة وعندما امارس باليد يحدث القذف على شكل سيلان قليل

لا يوجد مشكلة كلما قللت يكون السائل أكثر!!!

Q: ما هي المدة الطبيعية بين الانتصاب الأول و الانتصاب الثاني؟

حسب التأثر الجنسي واللياقة البدنية والتغذية والنشاط البدني الرياضي. وقد تكون من أقل من ساعة إلى عدة ساعات.

22 يونيو 2017

4395

ما هي المدة الطبيعية لمعاودة الانتصاب بعد القذف علما أن عمري 22 سنة و لا اشعر بالرغبة بممارسة الجنس بعد العادة السرية لمدة 4 او 5 ساعات؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

المدة الزمنية لمعاودة الانتصاب بعد القذف تختلف من شخص لآخر وتتأثر بعوامل عديدة مثل العمر، والصحة العامة، ومستوى النشاط البدني، والفترة الزمنية التي يحتاجها الجسم للعودة إلى حالة الاستثارة والانتصاب تعرف بفترة الجموح أو الكمون (Refractory Period).

بالنسبة لشخص في عمر 22 سنة، تعتبر فترة الجموح أقصر مقارنة بكبار السن، وعادة ما تكون ما بين بضع دقائق إلى عدة ساعات، وتندرج الفترة التي ذكرتها ضمن المعدل الطبيعي فلا داعي للقلق، ويمكن أن تتأثر هذه الفترة بعدة عوامل، منها:

العادة السرية المتكررة: ممارسة العادة السرية بشكل متكرر يمكن أن يؤثر على الرغبة الجنسية وقد يزيد من فترة الجموح.
الحالة النفسية: القلق أو التوتر يمكن أن يؤثر سلبًا على الرغبة الجنسية والقدرة على الانتصاب.
الحالة الصحية العامة: صحة القلب والأوعية الدموية، مستوى الهرمونات، والنظام الغذائي يلعبون دورًا مهمًا في الصحة الجنسية.
النوم والراحة: الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة يؤثر بشكل إيجابي على الأداء الجنسي.

إذا كنت تشعر بأن هذه الفترة طويلة أو إذا كنت تعاني من قلق حول هذا الموضوع أو من انخفاض في الرغبة الجنسية بشكل عام، يمكنك التحدث معالطبيب للحصول على نصائح وتوجيهات مناسبة لحالتك، يمكنك أيضًا الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية من خلال خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي.

للمزيد:

0 2017-06-23T17:37:56+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-983536#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

العادة السرية المتكررة: ممارسة العادة السرية بشكل متكرر يمكن أن يؤثر على الرغبة الجنسية وقد يزيد من فترة الجموح.
الحالة النفسية: القلق أو التوتر يمكن أن يؤثر سلبًا على الرغبة الجنسية والقدرة على الانتصاب.
الحالة الصحية العامة: صحة القلب والأوعية الدموية، مستوى الهرمونات، والنظام الغذائي يلعبون دورًا مهمًا في الصحة الجنسية.
النوم والراحة: الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة يؤثر بشكل إيجابي على الأداء الجنسي.