عمرى ستون عاما ،فى الفترة الأخيرة لاحظت انخفاض كمية السائل المنوى ، ما السبب ؟ وما العلاج ؟ وما هى الأطعمة التى تزيد كمية السائل المنوى ؟ وما هى التحاليل المطلوبه ؟

عادي مع التقدم في السن وزيادة الكسل!! والعلاج هو تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

سؤال من ذكر 40 سنة

الصحة الجنسية

ما هى الأشياء التى تزيد من القدرة الجنسية؟

Q: ما هى اسماء الفحوصات والاشعات التى تخص القدرة الجنسية و الانتصاب؟ الرجاء موافاتى

فحص المنويات، وفحص الهرمونات. راجع اختصاصي غدد صماء.

Q: ما هى الفيتامينات (التى يمكن ان اشتريها من الصيدلية) التى تساعد على العملية الجنسية و الانتصاب ؟

كل الفيتامينات وهي موجودة في الخضار والفواكه والسمك واللحم وكل المغذيات، ويرافقها الرياضة اليومية. والابتعاد عن المواد الضارة مثل التدخين والكحول والقلق والإحباط.

Q: ما هى المشروبات التى تؤثر سلبا على الصحة الجنسية للرجل ؟

المشروبات الغازية والمشروبات الروحية(الكحول) والتدخين وقلة النوم ، وقلة الرياضة!!

Q: ما هى الادوية التى تجعل الرجل يتمتع بالرغبة الجنسية الجامحة و الشهوة نحو المرأة

هناك خضروات تساعد على ذلك منها: -الجرجير من النباتات الخضراء المعروفة وهو يقوى الجنس ومدر للبول وهاضم للطعام وملين للأمعاء، ويحتوى الجرجير على نسبة عالية من فيتامين أ والحديد والألياف النباتية. -الخس من الخضراوات الورقية، وهو من أفضل الأغذية كمقو للقدرة الجنسية، ويسمى عند بعض الشعوب القديمة نبات الخصوبة وهو يحتوى على فيتامينج حيث يفيد كثيراً فى علاج العقم عند الرجال وله أهمية كبرى فى تكوين السائل المنوى الذى تسبح فيه الحيوانات المنوية. -البقدونس من النباتات المعروفة ومن التوابل المشهورة وهو يحتوى على العديد من الفيتامينات الهامة. -وذلك بالإضافة إلى بعض الأملاح المعدنية الهامة كالحديد والكالسيوم والماغنسيوم، إضافة إلى الزيوت الطيارة، زيت البقدونس يفيد أيضاً فى علاج حالات الضعف الجنسى.وبعض المأكولات مثل اللوز والشوكولاتة، وللحمة والعدس، وزيت الزيتون كلها تفيد في زيادة الشهوة وزيادة المنويات والقوة الجنسية.

Q: ما هي المشروبات التى تقوى الصحة الجنسية؟ ما هي المشروبات التى تأخر القذف؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. ولتأخير القذف عليك ممارسة تمارين كيغل كما هي مشروحة في القاموس.

Q: ما هى اﻻطعمة التى تجعل القضيب قوى و صلب أثناء الجماع ؟ وما هى اﻻطعمة التى تجعل السائل المنوى أكثر لزوجة ؟

لتقوية القضيب والإنتصاب أثناء الجماع وتزيد من عدد الحيوانات المنوية واللزوجة الأفوكادو. العسل. السبانخ. الموز. البروكلي. حبة البركة. بذور الكتان. الثوم. اقرأ المزيد: تقوية القضيب بالعسل والزيوت الطبيعية . المصادر والمراجع 8 Penis-Friendly Foods to Boost T-Levels, Sperm Count, and More-Healthline