تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو المعدل الوسطي للعادة السرية في الاسبوع
5 أكتوبر 2015
37575
ما هو المعدل الوسطي للعادة السرية في الأسبوع؟ وأنا أمارس العادة السرية بين ١٢ و١٦ مرة في الأسبوع هل هذا إدمان أم طبيعي؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
3
2015-10-05T16:27:40+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يوجد "معدل وسطي" محدد لممارسة العادة السرية، فالأمر يختلف من شخص لآخر ويعتمد على عوامل شخصية مثل العمر، والميول الجنسية، والظروف الحياتية. ممارسة العادة السرية من 12 إلى 16 مرة في الأسبوع قد تعتبر ممارسة متكررة، ولكن ليس بالضرورة أن تكون إدمانًا.
متى تعتبر ممارسة العادة السرية إدمانًا؟
- إذا كانت تؤثر سلبًا على حياتك اليومية وعلاقاتك الاجتماعية.
- إذا كنت تشعر بأنك غير قادر على التحكم بها أو التوقف عنها رغم رغبتك في ذلك.
- إذا كانت تسبب لك شعورًا بالذنب أو الخجل.
- إذا كانت تعيقك عن ممارسة الأنشطة الأخرى الهامة في حياتك.
إليك بعض النصائح للتعامل مع ممارسة العادة السرية:
- تقييم ذاتي: حاول أن تفهم الأسباب التي تدفعك إلى ممارسة العادة السرية بهذا الشكل المتكرر. هل هو بسبب الملل، التوتر، الوحدة، أو غير ذلك؟
- تحديد الحدود: إذا كنت ترغب في تقليل ممارستك للعادة السرية، حاول تحديد عدد مرات معين في الأسبوع والالتزام به تدريجيًا.
- إشغال الوقت: ابحث عن أنشطة أخرى ممتعة ومفيدة تشغل وقتك وتفكيرك، مثل ممارسة الرياضة، القراءة، الهوايات، أو قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة.
- تجنب المحفزات: حاول تجنب المواقف أو الأشياء التي تثير رغبتك في ممارسة العادة السرية.
- طلب المساعدة: إذا كنت تشعر بأنك غير قادر على التحكم في الأمر بنفسك، لا تتردد في طلب المساعدة من متخصص في الصحة الجنسية أو النفسية.
لا يوجد "معدل وسطي" محدد لممارسة العادة السرية، فالأمر يختلف من شخص لآخر ويعتمد على عوامل شخصية مثل العمر، والميول الجنسية، والظروف الحياتية. ممارسة العادة السرية من 12 إلى 16 مرة في الأسبوع قد تعتبر ممارسة متكررة، ولكن ليس بالضرورة أن تكون إدمانًا.
متى تعتبر ممارسة العادة السرية إدمانًا؟
- إذا كانت تؤثر سلبًا على حياتك اليومية وعلاقاتك الاجتماعية.
- إذا كنت تشعر بأنك غير قادر على التحكم بها أو التوقف عنها رغم رغبتك في ذلك.
- إذا كانت تسبب لك شعورًا بالذنب أو الخجل.
- إذا كانت تعيقك عن ممارسة الأنشطة الأخرى الهامة في حياتك.
إليك بعض النصائح للتعامل مع ممارسة العادة السرية:
- تقييم ذاتي: حاول أن تفهم الأسباب التي تدفعك إلى ممارسة العادة السرية بهذا الشكل المتكرر. هل هو بسبب الملل، التوتر، الوحدة، أو غير ذلك؟
- تحديد الحدود: إذا كنت ترغب في تقليل ممارستك للعادة السرية، حاول تحديد عدد مرات معين في الأسبوع والالتزام به تدريجيًا.
- إشغال الوقت: ابحث عن أنشطة أخرى ممتعة ومفيدة تشغل وقتك وتفكيرك، مثل ممارسة الرياضة، القراءة، الهوايات، أو قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة.
- تجنب المحفزات: حاول تجنب المواقف أو الأشياء التي تثير رغبتك في ممارسة العادة السرية.
- طلب المساعدة: إذا كنت تشعر بأنك غير قادر على التحكم في الأمر بنفسك، لا تتردد في طلب المساعدة من متخصص في الصحة الجنسية أو النفسية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 ديسمبر 2025
لا يعتبر إدمان إنما كثرة في الممارسة. الأمر متعلق بعمرك و وضعك الزوجي. إن كنت شابا غير متزوج و هذه الممارسة لا تؤثر علي دراستك و وظيفتك و علاقاتك الإجتماعية، لا يعتبر إدمان. في حال إنت متزوج و تمارس الاستمناء بهذه الكثرة، فهناك مشكل.
12
2015-10-06T13:58:25+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%B7%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%88-%D8%A7%D9%86%D8%A7-567766#answer-1
لا يعتبر إدمان إنما كثرة في الممارسة. الأمر متعلق بعمرك و وضعك الزوجي. إن كنت شابا غير متزوج و هذه الممارسة لا تؤثر علي دراستك و وظيفتك و علاقاتك الإجتماعية، لا يعتبر إدمان. في حال إنت متزوج و تمارس الاستمناء بهذه الكثرة، فهناك مشكل.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 أكتوبر 2015
هذا إدمان، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
8
2015-10-06T13:40:03+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%B7%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%88-%D8%A7%D9%86%D8%A7-567766#answer-2
هذا إدمان، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 أكتوبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اني امارس العادة السرية مرتين في الاسبوع فهل هذا صحي للمستقبل ؟ وما المعدل الطبيعي
سؤال من ذكر سنة
هل العادة السرية تضعف الجسم ، وما المدة الطبيعية للعادة السرية ؟ وهل مرة في الاسبوع تضر الجسم؟
سؤال من ذكر سنة
مرحبا يا اطباء انا امارس العادة السرية مرة في الاسبوع هل هذا خطر ؟
سؤال من ذكر سنة 28
هل ممارسة العادة السرية مرة واحدة كل يوم مضر ؟ وهل هذا يعتبر ادمان للعادة السرية ؟
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم انا امارس العادة السرية مرة واحدة في الاسبوع هل يشكل خطرا
سؤال من ذكر سنة
امارس العادة السرية مرة في الاسبوع ,ههل هاذا مضر ؟ وعندما اقذف اشعر بصداع لمدة 3دقائق تقريبا ما هو المشكل...
سؤال من ذكر سنة 30
عندي عجز في الانتصاب بسبب ادمان شديد للعادة السرية هل بعد ترك العادة السرية يعود الانتصاب طبيعي ؟
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من الاستمناء مرة في الاسبوع علما اني امارس العادة السرية مرتين في الاسبوع فما العلاج وما هيا الفترة...
سؤال من ذكر سنة
هل يوجد ضرر اذا مارست العادة السرية مرة في الاسبوع
سؤال من ذكر سنة
كم مرة ينصح بممارسة العادة السرية في الاسبوع
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9962
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15138
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
أنا مارست العادة السرية ل 3 مرات بشكل متفرق المرة الأولى مارستها وقاومت اكتر من 24 ساعة و رجعت مارستها للمرة الثانية و الثالثة في نفس الليلة بعد مدة تعافي وصلت فيها الى 25 يوم