اني عمري 24سنه متزوجه منذ 3 سنوات اعاني من عدم رغبه بلجنس مااشعر بلرغبه بهذه الشي وهذه الشي يزعج زوجي واني همات ضايجه من هلشي بس ماعندي اي رغبه احب بس الكلام والدلع مع زوجي بس الجنس ليس لدي رغبه ماهوه السبب

لتعزيز الرغبة الجنسية لدى المرأة:أظهرت دراسة علمية بأن بعض مكونات الأطعمة تلعب دور مهم في تعزيز الرغبة الجنسية لدى المرأة ويمكنك إضافتها إلي نظامك الغذائي ليشمل: الكرفس،السبانخ، البروكلي، المحار، الأسماك الدهنية، الموز، البطاطا الحلوة، الأفوكادو، البطيخ، البقوليات. البيض، الكبد، الشوكولاتة، البروتين.كما أن ممارسة الرياضة مهمة جداً في تحسين الدورة الدموية للأعضاء التناسلية.

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

ما سبب عدم رغبه الزوج بمارسه الجنس

Q: ما سبب عدم احساس الزوج بإنزال المني حتى مع حدوث القذف ؟

ربما بسبب الإدمان على العادة السرية، أو بسبب عدم القذف، أو بسبب تلف اأعصاب، راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

Q: قمت بمارسه الجنس من فتحه الشرج ونزلت دم وعملت الموضوع ده سنتين وعايذ ارجع زي ما كنت عشان الجيش

لتضييق الفتحة يمكن ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: ما هو سبب عدم الرغبة في ممارسة الجنس

سبب عدم الرغبة في ممارسة الجنس - بعض الأمراض الجسدية كالسكري مثلا. - الأمراض النفسية وتقلبات المزاج. - امراض الشراين وضعف تروية الاعضاء التناسلية. - استخدام بعض الادوية وخاصة ادوية العلاج النفسي. - التدخين. - السمنة المفرطة.

Q: ما هي الأطعمه التي تزيد من رغبه المرأه في الجنس؟؟؟

الرياضة والتغذية المتوازنة هي الأساس، ويمكن تناول الحلبة ، والفواكه المختلفة.

Q: هل الزوج يشعر بوجود الغشاء و عدم وجوده ؟ و كيف يعلم ان زوجته قد مارست الجنس من قبل؟

الزوج قد يشعر بوجود الغشاء في ليلة الدخلة بوجود مانع من الايلاج، أو مقاومة وربما ضيق الفتحة، وربما نزول دم، ووقد لا يعلم بممارسة زوجته إذا لم تحدثه بذلك، ويعتمد على المفاهيم السائدة والاتفاق و الفكر السائد عن الموضوع.والعلاقة تعتمد في الأساس على الحب و الثقة والتفاهم.

Q: ما هي اسباب عدم الرغبة بالمجامعه مع الزوج والنفور الجنسي ؟

قد يشمل علاج البرود الجنسي: -التوعية الجنسية. -تعزيز الاثارة الجنسية. -توفير طرق تساعد على الإلهاء. - تشجيع السلوكيات الغير مرتبطة بالجنس و لكنها تحفز التنبيه مثل بعث رسائل حلوة, و لمس الجسم بمناطق اخرى غير الاعضاء التناسلية مما سيزيد الراحة عند الشريكة و فد يحفزها ان تشعر بالاثارة. - تقليل الالم عن طريق التحكم بكمية النفاذ و ذلك عن طريق استخدام وضعيات معينة. ويساعد في العلاج ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.الرغبة الجنسية تعتمد على عدة عوامل مثل العمر والثقافة والوضع الاجتماعي، والنشاط البدني أو الرياضي، والتغذية ، في حالتك أنصحك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة