تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشكلة القذف السريع تتحسس راس الذكر
31 مايو 2021
233
ماهي حل مشكلة القذف السريع وهل هنالك فترة تعافي منها لأنه وقفت عادة الاستمناء لمدة 3 أشهر وعندما انتكست أحسست أنه في فرق لكن سرعان مارجعت نفس الحكاية فلماذا تنصح
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أنصح بالاستمرار في ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر.4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
0 2021-06-01 09:41:13الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%AD%D9%84-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%87-1520218
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
أنصح بالاستمرار في ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر.4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 يونيو 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 19
كنت مدمن عادة سرية بشكل مفرط وقد رأيت الاثار السلبية ولاكن تمالكت نفسي قليلا ومنعت نفسي من الشهوات وبقيت على...
ييعني ما زلت تمارس العادة السرية!! وعليك التوقف نهائياً، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك. ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.
سؤال من ذكر سنة 25
كنت أمارس الإستمناء لفترة وتركته وكان الأمر في البداية مختلفا فكان القذف متأخرا جدا أما في أواخر ممارستي له كان...
يحتاج الجسم لاستعادة حيويته إلى ٣ أشهر على الأقل!!! ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة 21
عمري ١٧ و ادمنت العادة مدة ٤ سنوات و تركتها منذ اسبوع الحمد لله لكن سمعت الكثير من الاطباء يقولون...
ربما يحتاج الموضوع لفترة أطول مع الامتناع عن الممارسة وممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك.
سؤال من ذكر سنة 22
دكتور لقد تجاوزت مدة تعافي عادة سرية 3 شهور لكن اليوم شعرت بشهوة عالية و قد شاهد اباحة و استمنيت...
تابع ولا تتراجع، القرار هو الأساس، ومارس الرياضة وهوايات تشغل وقتك!!
سؤال من ذكر سنة
مارست العادة السرية لوقت طويل ثم امنتعنت عنها لفترة والان اصبح القذف عندي سريع شي ما فهل لهذا ضرر وكيف...
يعود الوضع الطبيعي إذا عاد الوضع الطبيعي وتوقفت عن ممارسة العادة السرية.
سؤال من ذكر سنة
مشكلتي هو عدم خروج المني من جسمي حتى بممارسة العدة السرية مشكلتي وهي منذ حوالي خمس سنوات عندما اردت ان...
الجواب الذي اعطي لك هو الجواب الصحيح الممكن الاجابه عليه
لا علاقه لاي التهاب جلدي خارجي سواء حدث بالنير او غيره
لا علاقه له بنزول الحيوانات المنويه من عدمها
اكرر لا تضخم الامر
انتظر حتى تتزوج
سؤال من ذكر سنة 20
قمت بشد قاعدة قضيبي بقوة بعد ممارسة العادة السرية وفجأة ارتخى ولم يعد بإمكاني الانتصاب مجددا مع العلم انه ليس...
على الأكثر لمدة ٣ أشهر، مرس الرياضة والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات.
سؤال من ذكر سنة 34
انا شاب متزوج من 8 سنوات لم اكن اعاني من اي مشاكل في الجماع مع زوجتي ولكن بعد 3سنوات بدأت...
لا ننصح بالأدوية المضادة للاكتئاب لعلاج سرعة القذف لما لها من آثار سلبية، بللعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
استعملت العادة السرية لعشر سنوات ومن خلال قراءتي للجنس وسرعة القذف حصل لي خوف شديد منها والان كلما قمت بعملية...
هذه قضية نفسية وستزول بالتدريج،عليك عدم التفكير بالموضوع وممارسة الجنس بطريقة صحيحة وبشكل عادي.
سؤال من ذكر سنة 22
لقد تركت عادة سرية تبقى اسبوع واحد لاتجاوز 3 اشهر لاكن بعد كل هذا مدة ترك عادة ٫ كان يجب...
كلا لم يضع جهدك عبثاً، تابع ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ، وستشعر بالفرق!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
168414
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره