ما هي فوائد اللوز البلدي للجنس والحيوانات المنوية

icon 16 ديسمبر 2015
icon 19272
ما هي فوائد اللوز البلدي للجنس والحيوانات المنوية، وكم سعره حرارية في 10 حبات لوز؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يعتبر اللوز البلدي مصدرًا ممتازًا للعديد من العناصر الغذائية المهمة، ويمكن أن يكون له فوائد عديدة للجنس والحيوانات المنوية، وذلك لأنه يحتوي على:

  • البروتينات: اللوز البلدي يحتوي على نسبة عالية من البروتينات النباتية، والتي تعد مهمة لتطوير وتقوية العضلات والأنسجة.
  • الزنك: يحتوي اللوز البلدي على الزنك، وهو معدن هام للجهاز التناسلي الذكري وصحة الحيوانات المنوية، حيث يلعب دورًا حيويًا في إنتاج الهرمونات الذكرية وتحسين الخصوبة.
  • فيتامين هـ: يحتوي اللوز البلدي على فيتامين هـ، والذي يعد مضاد أكسدة طبيعي، ويحسن الدورة الدموية ويحمي الخلايا من التلف.
  • الأحماض الدهنية الأساسية: يحتوي اللوز البلدي على الأحماض الدهنية الأساسية، والتي تعد مهمة للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

بالنسبة للسعرات الحرارية في اللوز فإن 10 حبات من اللوز البلدي تحتوي على حوالي 78 سعرة حرارية. ويمكن أن يختلف العدد المحدد قليلاً اعتمادًا على حجم الحبوب.

 

للمزيد:

1 2015-12-17T12:31:19+00:00

يعتبر اللوز البلدي مصدرًا ممتازًا للعديد من العناصر الغذائية المهمة، ويمكن أن يكون له فوائد عديدة للجنس والحيوانات المنوية، وذلك لأنه يحتوي على:

  • البروتينات: اللوز البلدي يحتوي على نسبة عالية من البروتينات النباتية، والتي تعد مهمة لتطوير وتقوية العضلات والأنسجة.
  • الزنك: يحتوي اللوز البلدي على الزنك، وهو معدن هام للجهاز التناسلي الذكري وصحة الحيوانات المنوية، حيث يلعب دورًا حيويًا في إنتاج الهرمونات الذكرية وتحسين الخصوبة.
  • فيتامين هـ: يحتوي اللوز البلدي على فيتامين هـ، والذي يعد مضاد أكسدة طبيعي، ويحسن الدورة الدموية ويحمي الخلايا من التلف.
  • الأحماض الدهنية الأساسية: يحتوي اللوز البلدي على الأحماض الدهنية الأساسية، والتي تعد مهمة للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

بالنسبة للسعرات الحرارية في اللوز فإن 10 حبات من اللوز البلدي تحتوي على حوالي 78 سعرة حرارية. ويمكن أن يختلف العدد المحدد قليلاً اعتمادًا على حجم الحبوب.

 

للمزيد:

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هي فوائد الزنك للصحة ؟ مقالات طبية
عدد الخطوات المثالي لصحة أفضل أخبار طبية
ما هي فوائد الشعير الأخضر مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
الحقن المجهري play
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير