سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

، مالحال؟قه،مهما استنفذت من وقت لن يحدث القذف إلا بالضغط على العجانلدي مشكلة .. لا استطيع القذف إلا بالضغط على العجان ، يسبب لي حرج اثناء العلاقه ، لن يحدث القذف إذا لم اضغط

icon تم إنشاؤها في 22 مارس 2019
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 701
، مالحال؟قه،مهما استنفذت من وقت لن يحدث القذف إلا بالضغط على العجانلدي مشكلة .. لا استطيع القذف إلا بالضغط على العجان ، يسبب لي حرج اثناء العلاقه ، لن يحدث القذف إذا لم اضغط

إجابات الأطباء على السؤال

الألم في منطقة العجان هو في الغالب نتيجة إجهاد العجان أثناء العادة السرية، وعليك وقفها ومراقبة نفسك. ثم عليك ممارسة... اقرأ المزيد
الألم في منطقة العجان هو في الغالب نتيجة إجهاد العجان أثناء العادة السرية، وعليك وقفها ومراقبة نفسك. ثم عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض والعجان، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الكورتزون ما له وما عليه  مقالات طبية
مكملات فيتامين د لكبار السن والتراجع المعرفي أخبار طبية
العقم  قد  يكون  سببه تأجيل  الحمل  الأول مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً