آثار العادة السرية

أتمنى لك السلامة، بداية أود التوضيح أن ممارسة العادة السرية حتى لفترات طويلة لا يسبب الأعراض المذكورة، فالأعراض الجسدية التي وصفتها يمكن أن تكون ناجمة عن مجموعة متنوعة من الحالات الطبية التي لا علاقة لها بالعادات الجنسية، وعلى سبيل المثال، آلام المفاصل والعضلات والحساسية قد تكون مؤشرًا على حالات مثل:

• مشاكل الأعصاب المحيطية والتي يمكن أن تسبب آلامًا وتنميلًا وحساسية في الأطراف.
• التهاب المفاصل أو الفيبروميالجيا التي تسبب آلامًا واسعة النطاق في العضلات والأنسجة الرخوة وحساسية للمس.
• نقص في بعض الفيتامينات والمعادن.
• مشاكل في الغدة الدرقية.
• حالات أخرى تتطلب تقييمًا طبيًا شاملًا.

أما بالنسبة للشعور بالبرود الجنسي الشديد بعد أن كنت شديد الشهوة، فهذا يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة، بما في ذلك:

• عوامل نفسية: القلق الشديد بشأن الزواج والأداء الجنسي، الشعور بالذنب المرتبط بالعادات السابقة، التوتر العام، أو الاكتئاب يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الرغبة الجنسية.
• عوامل هرمونية: أي اختلالات في مستويات الهرمونات يمكن أن تؤثر على الرغبة الجنسية.
• عوامل جسدية: بعض الحالات الطبية التي تسبب لك الأعراض الجسدية قد تؤثر أيضًا على الرغبة الجنسية. التوقف عن ممارسة العادة بعد فترة طويلة يمكن أن يؤدي أيضًا إلى فترة تكيف يلاحظ فيها الشخص تغيرًا في الرغبة أو الاستجابة.

بناءً على الأعراض الجسدية المتنوعة التي تشعر بها والتغير في الرغبة الجنسية والقلق المرتبط بالزواج، من الضروري أن تستشير الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب.

 

للمزيد:

• مخاطر وعلاج إدمان العادة السرية
  
• كيف ومتى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية؟

نعم.الإفراط في ممارسة العادة السرية قد يسبب بعض التعب والإرهاق. احرص على تناول غذاء غني بالفيتامينات والمعادن. ممارسة التمارين الرياضية جرب بعض التمارين لليدين عدة مرات في اليوم الراحة و من المهم ان تحصل على قسط كافٍ من النوم وتخصص وقتًا للاسترخاء.و تقليل من استخدام الجوال والأجهزة الإلكترونية قدر الإمكان.