انا ابلغ من العمر 13 سنة و لست بالغة. هل ياثر ادخال الاصبع الى الشرج (اين تخرج الفضلات) في صحتي ? و كيف امارس العادة السرية دون افساد غشاء بكارتي ?

العادة السرية لا تؤثر على الغشاء فهي عادة تتم بلمس البظر بشكل رئيس وادخال الاصبع في الشرج ليس مشكلة.

السلام عليكم انا عمري 18 سنة لم تغلق نهايات عظامي بعد و مارست تمارين و تمكنت من زيادة 2 سنتيم هل ممارسة العادة السرية مرة في الاسبوع ستؤتر علي علما انني امارس تمارين التمدد لزيادة الطول

يفضل التوقف عن هذه العادة واستمرار تمارينك

السلام عليكم. انا ابلغ من العمر 18 سنة و امارس العادة السرية 5سنوات و بدأ تضهر علي اعراض مثل الضعف في النتصاب و قلة السائل المنوي هل هذه الاعراض ناتجة عن الادمان على العادة ?

بالتأكيد، وعليك تقليلها وممارسة هوايات تشغل وقتك وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

السلام عليكم.. وددت الإستفسار بحكم اني فتاة لم اتزوج بعد و ابلغ من العمر 18 عندما اشعر بالشهوة و امارس العادة السرية اشعر بأنني اود التبول و اذهب لقضاء حاجتي اكرمكم الله و وهي ككمية البول تمام و لكن لونه شفاف كالماء هل هذا انزال للشهوة؟؟ ارجو افادتي جزاكم الله خيرا

هذا خليط ما بين الاثنين انصحك الابتعاد عن ممارسة هذه العاده السيئه

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

لم اتزوج بعد امارس العادة السرية مرة في الاسبوع هل لها اظرار على صحتي

Q: السلام عليكم ابلغ من العمر ستة و عشرون سنة امارس العادة السرية منذ تسع سنوات هل يسبب ضعف الانتصاب

بالتأكيد، وخاصة الإدمان، كما تسبب مشاكل نفسية واجتماعية، وينصح بتقليل الممارسة لتقليل الأضرار.

Q: سلام عليكم انا ابلغ من العمر ١٨ عام و لم اتزوج بعد. كيف اعرف اذا كنت اعاني من سرعة القذف قبل ان اتزوج و امارس الجماع؟ و شكراً

يمكنك الوقاية منذ الآن بممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا