تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الامراض الجنسيةضعف الانتصاب وسرعة القذف
18 مارس 2023
528
لدي ضعف في الإنتصاب وسرعةالقذف ،الإنتصاب فقط عند النوم في بعض الأحيان,عامين مع الأعراض،لاأمارس العادة السيئة ،لا أشاهد الإباحية لست متزوج أمارس الرياضة بالنتضام ،آكل اكل صحي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-03-18T13:21:57+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لتحسين الانتصاب عليك الاهتمام بالتغذية الصحية والمتوازنة ويمكن الاستمتاع بأكل السمك في البرتغال!! ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2023-03-30T08:58:40+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-1687283#answer-0
لتحسين الانتصاب عليك الاهتمام بالتغذية الصحية والمتوازنة ويمكن الاستمتاع بأكل السمك في البرتغال!! ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل... اقرأ المزيد
لتحسين الانتصاب عليك الاهتمام بالتغذية الصحية والمتوازنة ويمكن الاستمتاع بأكل السمك في البرتغال!! ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 مارس 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 35
اعاني من ضغف انتصاب تقريبا فترة 4 شهور وفي العادة كنت اشاهد افلام اباحية مع العادة السرية ليس بشكل يومي...
سؤال من ذكر سنة
عمري 25 لم احتلم منذ سنة ونصفاحيانا آرى منام لكن لا أقذف و امتنعت عن العادة السرية منذ 4 أشهر...
سؤال من ذكر سنة 35
عندي ٣١ عام، ادمنت العادة السرية عندما كنت ١٤ عام، رياضي، عندي انتصاب صباحي، لدى انتصاب ليس قوى تمام عند...
سؤال من ذكر سنة
كنت امارس العادة السرية مند البلوغ تقريبا كل يوم مع الوقت اصبح قضيبي ﻻ ينتب جيدا يعني مرتخي ليس لدي...
سؤال من ذكر سنة
لدي مشكلة في انني عندما امارس العادة السرية ليس لدي الرغبة في القذف مع اني طبيعي ولكن لا اشعر ابدا...
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب عمري ١٩سنة أعاني من ضعف الانتصاب في العادة سرية ينتصب جيدا و لكن في الجماع لا ينتصب مادا...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب رياضي جدا اعاني من ضعف الانتصاب ولا اجد انتصاب صباحي او يكون ضعيف جدا ولا امارس العادة السرية...
سؤال من أنثى سنة
انا عمري ٢٨ اعاني من عدم وجود انتصاب صباحي وضعف في الانتصاب مع العلم اني امارس العادة السرية مند البلوغ...
سؤال من أنثى سنة
عندما اتبع افلام إباحية يكون عندي انتصاب قوي الآن ليس عندي انتصاب مع هذا أمارس العادة السرية لا اشعر بوجدة...
سؤال من ذكر سنة 22
إنا شاب عمري 19 سنة رياضي و أتغذى جيدا اعاني من ضعف إنتصاب بسبب العادة السرية المفرطة و لا أستطيع...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1392
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين