سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

كيف يمكن تعويض سنوات من ممارسة العادة السيئة وانا الان عندي اقصد التعو

icon تم إنشاؤها في 23 يناير 2011
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1420
كيف يمكن تعويض 9 سنوات من ممارسة العادة السيئة وانا الان عندي 22 سنة (((اقصد التعويض صحيا وبدنيا))) حيث اني كنت امارسها بمعدل 3 ايام في الاسبوع تقريبا واحيانا تطول المدة واحيانا تقصر اطول فترة امتنعت عنها كانت اسبوعين فقط افيدونا بارك الله فيكم

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن استعادة الجسم لنشاطه بعد فترة من التوقف عن العادة ،لكن ١- مع ممارسة الرياضة بشكل مستمر ٢- التغذية المتوازنة ٣- النوم الكافي للجسم 0 2011-01-23T15:31:44+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
يمكن استعادة الجسم لنشاطه بعد فترة من التوقف عن العادة ،لكن ١- مع ممارسة الرياضة بشكل مستمر ٢- التغذية المتوازنة... اقرأ المزيد
يمكن استعادة الجسم لنشاطه بعد فترة من التوقف عن العادة ،لكن ١- مع ممارسة الرياضة بشكل مستمر ٢- التغذية المتوازنة ٣- النوم الكافي للجسم

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف يمكن الحصول على جسم مثالي مقالات طبية
تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يحسن النوم أخبار طبية
تعويض الأملاح بعد الإسهال مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 29 سنة

اعاني حالة تتكرر كل عند بداية فصل الشتاء من حويصلات مؤلمة او حبوب اسفل الجلد تحت الجلد في اطراف اصابعي تظهر في الشتاء وتزداد عند اي دفء مثل اليدين في الجيب او الفراش مصاحبة حكة شديدة وسخونة اي عند دفئ اليدين تبدا شدة الحكة الحويصلات تختفي تدريجيا مع الربيع ارفقت صورة للتشخيص