كيف يمكن ترك عادة سرية علاج اعراض وكم مدة تحتاج تعود مثل ت ر قذف مدة ا

كيف يمكن ترك عادة سرية علاج اعراض وكم مدة تحتاج تعود مثل ت ر قذف مدة ا
icon 11 أبريل 2015
icon 1963
كيف يمكن ترك عادة سرية علاج اعراض وكم مدة تحتاج تعود مثل تاخير قذف مدة اطول او رجوع قوة شهوة وغير ذلك
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن اتباع النصائح التالية للإقلاع عن العادة السرية:

  • العلاج بالكلام مع أخصائيي الصحة النفسية والجنسية
  • اتباع بعض النصائح عند الشعور بالحاجة الملحة لممارسة العادة السرية، مثل المشي أو الركض قليلاً أو قراءة قصة أو رواية أو قضاء بعض الوقت مع الأهل والأصدقاء.
  • تطوير مهارات وهوايات جديدة قد يساعد على إبعاد تفكير الشخص عن الجنس وممارسة العادة السرية.

 

قد يحتاج الجسم فترة قد تصل إلى 100 يوم للتخلص من كل التأثيرات الضارة لإدمان العادة السرية.

لمساعدة الجسم للتخلص من تأثير إدمان العادة السرية لفترة طويلة:

  • تناول أطعمة مغذية لتعويض نقص الطاقة 
  • وضمان الحصول على قسط كافي من النوم
  • القيام بالتمارين الرياضية وتمارين التركيز كاليوغا وغيرها

 

متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية

1 2015-04-13 14:20:54
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة

يمكن اتباع النصائح التالية للإقلاع عن العادة السرية:

  • العلاج بالكلام مع أخصائيي الصحة النفسية والجنسية
  • اتباع بعض النصائح عند الشعور بالحاجة الملحة لممارسة العادة السرية، مثل المشي أو الركض قليلاً أو قراءة قصة أو رواية أو قضاء بعض الوقت مع الأهل والأصدقاء.
  • تطوير مهارات وهوايات جديدة قد يساعد على إبعاد تفكير الشخص عن الجنس وممارسة العادة السرية.

 

قد يحتاج الجسم فترة قد تصل إلى 100 يوم للتخلص من كل التأثيرات الضارة لإدمان العادة السرية.

لمساعدة الجسم للتخلص من تأثير إدمان العادة السرية لفترة طويلة:

  • تناول أطعمة مغذية لتعويض نقص الطاقة 
  • وضمان الحصول على قسط كافي من النوم
  • القيام بالتمارين الرياضية وتمارين التركيز كاليوغا وغيرها

 

متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

هل ممارسة العادة السرية بكثرة وزيادة الوزن تسبب ضعف الانتصاب وفقدان الرغبة وسرعة القذف وهل يمكن اذا تركتها ان اعود...

عليك تقليل العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.

سؤال من ذكر سنة 28

في الصحة الجنسية

ماهو العلاج او الدواء سواءً كان اعشاب ام تمارين ام من صيدلية المهم المشكلة عندي اني عندما ابدا بالنوم قبل...

 الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.  الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم  دوالي الخصية سوف يزيد   في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.عليك تقليل الأكل وخاصة قبل العشاءوالنوم!! وكذلك مارس الرياضة وهوايات تشغل وقتك!!

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

سؤالي عن ال penile duplex . هل تتسبب الحقنة التي تؤدي للانتصاب لأي آلام ؟ وكم تدوم فترة الانتصاب ؟...

الطبيب المعالج الذي يقوم بالفحص يقوم عادة بإعطاء دواء خاص لإرخاء القضيب إذا استمر الانتصاب بعد التشخيص الأولي، وإذا استمر الانتصاب بعد الخروج من المركز الطبي، يمكنك الركض قليلاً فيتحسن الحال، فلا داعي للقلق

سؤال من ذكر سنة 28

في الصحة الجنسية

كم نحتاج من الوقت للتخلص من اضرار العادة السرية كضعف الانتصاب وعدم حدوث شهوة وعدم النتصاب الصباحي وهل اذا تركنا...

اذا تركنا ممارستها تعود للحالة الطبيعية، خلال ٣ أشهر مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

هل ترك العادة السرية فترة طويلة من الزمن يساعد على تاخير سرعة القذف , وكيف يمكن معرفة اذا كان الشخص...

ترك العدة يساعد فعلاً في تحسين الوضع، وإن كانت القذف الأولى ستبقى سريعة، ولكن يمكن السيطرة على ذلك من خلال إطالة فترة المداعبة وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

اريد ان اعرف اذا كان عندى سرعة قذف ام لا؟وهل ممارسة العادة السرية لها آثار جانبية؟وهل عدم ممارستها يسبب مشكلة...

يشمل اختبار سرعة القذف الاختبار السريري البدني الذي يقوم به الطبيب المختص عندما تؤثر سرعة القذف على المتعة الجنسية، ويتم التشخيص بعد ما يشعر الرجل بفقدان القدرة على التحكم في وقت حدوث القذف. وعند إجراء اختبار سرعة القذف قد يسأل الطبيب الأسئلة التالية:

  • كم مرة تحدث سرعة القذف؟
  • منذ متى بدأت مشكلة سرعة القذف؟
  • هل يحدث القذف المبكر مع جميع الشركاء الجنسيين؟
  • هل يحدث القذف المبكر مع كل ممارسة جنسية؟
  • هي يوجد أي عوامل تجعل القذف المبكر أفضل أو أسوأ؟
  • ما هي طبيعة العلاقة العاطفية وهل يوجد بها أي مشاكل؟
  • هل حصل أي تغيير في النشاط الجنسي مؤخراً؟
  • ما هو نوع النشاط الجنسي الذي تمارسه وعدد مرات تكراره؟

ومن الآثار الجانبية المرتبطة بممارسة العادة السرية:

  • الشعور بالذنب.
  • انخفاض الإحساس بالأعضاء التناسليىة مما يؤثر على عملية الجماع.
  • سرطان البروستاتا.
  • التأثير على الأنشطة والأعمال اليومية.
  • التأثير على عملية الانتصاب.
  • حصول التهابات في الأعضاء التناسلية.

إن عدم ممارسة العادية السرية لا يسبب مشاكل مثل الاحتقان أو غيرها، ويجب تجنب ممارسة العادة السرية لتجنب أي آثار جانبية غير مرغوبة.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

انا شاب اقوم بالعادة السرية فاقذف بسرعة هائلة كيف استطيع اطالة مدة القذف وما هو الدواء المناسب وهل له اعراض...

العلاج الأفضل لسرعة القذف هو تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً