كيف اعيد لبدني صحته بعد ممارسة العادة السرية

Q: ما سبب الدوخة بعد ممارسة العادة السرية، و كيف التخلص من العادة السرية؟

الدوخة دورانية، أي تتعلق بدوران الدم في الدورة الدموية، نتيجة نشاط القلب الزائد أثناء العادة ، وهذا ناجم عن قلة اللياقة البدنية وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج للتوقف عن العادة عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك والابتعاد عن المثيرات الجنسية.

Q: كيف ابتعد ادمان ممارسة العادة السرية ؟

الموضوع يتعلق بقرارك ، أن تمارس أو لا تمارس، عليك التوجه لممارسة هوايات أخرى مثل المطالعة والرياضة وغيرها.

Q: كيف أقلع عن ممارسة العادة السرية

عليك الأقلال من هذه الممارسة وتقليل الأكل وممارسة الرياضة والتغذية المتوزانة. ويحتاج الجسم إلى ثلاثة أشهر على الأقل للعودة إلى حالته السابقة.

Q: بعد ممارسة العادة السرية اصبت بالم شديد اسفل الظهر كيف اعالج هذا الالم

ربما عليك تقوية عضلات الظهر وعمل بعض التمارين الرياضية، يمكن تخفيف الألم بالمسكنات الخفيفة، ووقف العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: أنـــا اعاني من ممارسة العادة السرية وعلاقتي مع زوجتي في الجماع قليلة جدا كيف اتخلص من ممارسة العادة السرية

من الجيد البحث عن المشورة للمساعدة في هذا الجانب. أحياناً، قد يكون هناك عوامل نفسية أو عاطفية تلعب دوراً، ولذا قد تحتاج إلى التحدث مع طبيب نفسي .

Q: كيف أعرف أن غشاء البكارة سليم بعد ممارسة العادة السرية ونزول دم من المنطقة؟

الأفضل هو التوجه لطبيبة نسائية للفحص الطبي وتقييم الحالة.

Q: هلا انا كيف بدي ارجع جهازي التناسلي لطبيعتو من بعد ممارسة العادة السرية . وقبل ما اتزوج ويكتشف اني كنت امارس العادة السرية ؟؟

لا يمكن اكتشاف ممارسة العادة السريةو إذا كانت خارجية فلا داعي للقلق، أما أما حصل إدخال، فذلك مسألة أخرى. ،يجب مراجعة اختصاصي/ة نسائية.

Q: كيف يعود جسمي لطبيعته بعد الاقلاع عن العادة السرية، بمعنى كيف اعيد لنفسي صحتي بعد كل هذه المده نويت التوبة والحمد لله ولكن بعد زمن للاسف هل جسمي يتأثر كثيرا بها

إذا توقفت عن الممارسة فسيعود جسمك لطبيعته بالتدريج مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

20 ديسمبر 2015

2780

كيف اعيد لبدني صحته بعد ممارسة العادة السرية

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

21 ديسمبر 2015