تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتمكن من تصغير فتحه شرجي مفتوحه بسبب الممارسات الجنسيه
30 يونيو 2019
2524
كيف اتمكن من تصغير فتحه شرجي مع العلم انها مفتوحه بسبب الممارسات الجنسيه والمداعبات وخلافه حتي يرجع للشكل الطبيعي في اسرع وقت بدون الام وبدون مشاكل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-06-30T05:25:14+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض والشرج
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2019-06-30T05:39:26+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D8%AA%D8%AD%D9%87-%D8%B4%D8%B1%D8%AC%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%81%D8%AA%D9%88%D8%AD%D9%87-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-1340625#answer-0
عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض والشرج
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يونيو 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
فتحه شرجي مفتوحه كيف اغلقها بدون كشف طبي
سؤال من ذكر سنة 35
بعد ازنك يا دكتور انا بنظر علي فتحه الشرج ساعات تكون مفتوحه بحكم اصبع السبابه وانا اتحكم في البراز والريح...
سؤال من ذكر سنة
كيف اتمكن من اطاله العلاقه الجنسيه؟
سؤال من ذكر سنة 8
بعض الشركات تعتمد في اعلانتها عن المنشطات الجنسيه انها تعالج سرعة القصف فهل هي تعالج ام هي وسيلة مساعده مع...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سؤالي هو : هل يمكن ان اصاب بمرض عند الممارسات بدون القدف في المهبل وبدون...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا متزوج من عشرين يوما وغشاء البكاره لدي زوجتي سميك ولم فتحه حتي هذي اللحظه رغم الممارسات المتعدده...
سؤال من ذكر سنة 21
يوجد قبل فتحه الشرح ب2سم فتحه صغيره جدا رجاء ما هه الفتحه وكيف يمكن اخفائه في اسرع وقت
سؤال من ذكر سنة
لقد اصبت بالسيلان من قبل و بعدها امتنعت تماما عن الممارسات الجنسيه و لكن أصبحت أصاب بالمرض اكثر من مره...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم كيف انمي قضيبي في وقت اسرع وبطريقه اسهل
سؤال من أنثى سنة
فتاه مقبله على زواج لدي عمليه تصغير الشفرين قرات كثيرا انها تفقد الاحساس بالمتعه واللذه الجنسيه هل هذا صحيح ؟؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3720
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2098
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
هل المنظار الشرجي يكشف الشاذ جنسيا وهل يوجد علاج لو شفه من فتحة الشرج متورمه اكتر من الاخري