منذ ان بلغت عمر 14 الى 26 سنة وانا مدمن على العادة السرية بشكل لا يصدق وبشكل يومي تقريبا. الان انخفضت حاجتي لهذه العادة السيئة كليا. لم اعد احتلم منذ اكثر من سنة ايضا رغبتي في الجنس صارت تقريبا منعدمة. الان صرت افكر في الزواج وطبعا ليس من اجل الجنس(هل يسبب هذا مشكل للشريكة ام يمكن تجاوز هذه الحالة؟

قبل الزواج عليم إعادة تأهيل جسمك ليعود لطبيعته وتعود القدرة الجنسية والرغبة لاداء واجباتك الزوجية، لذلك نارس الرياضة التغذية المتوازنة والمشي وهوايات تشغل وقتك قبل الزواج

سلام عليكم ،وصل عمري ١٥ سنة وانا ولا مرة قد احتلمت وبالرغم اني كنت امارس العادة ولكن حتى لم اخرج مني ولا مرة فهل هذه مشكلة وقد يؤثر علي مستقبلا ( يساهم بالعقم ) او حالة عادية ارجو الرد

قد يتأخر البلوغ أحياناً بشكل عادي، والاحتلام لاإرادي لا تتحكم به، قد تكون حالتك عادية.،ويمكن مراجعة اختصاصي مسالك بولية لفحص الهرمونات الجنسية أيضاً، ومراقبة ظهور أعراض البلوغ الأخرى مثل الشعر في الط والذقن وتغيير الصوت!!

السلام عليكم انا منذ بلوغي قبل ١٤ سنة تقريباً لم احتلم إلا ٣ مرات فهل هذا امر طبيعي ام لا؟ كما إني اريد التخلص من العادة السرية لكني لم أستطع وكل محاولاتي فشلت علما اني امارس العادة منذ كان عمري ٩ سنوات تقريباً وعمري الان ٢٩ سنة انقذوني يرحمكم الله

الاحتلام لاإرادي وحسب حاجة الجسم، وللتخلص من الاستمناء عليك ممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك بتغيير عاداتك وربما أصدقائك!!!

السلام عليكم ا انا فتاةًابلغ ٢٦ سنة عزباء امارس العادة السرية منذ صغري لكن ليس يوميا او اسبوعيا لكن امارسها منذ مدة طويلة جدا انا الان مقبلة على الزواج و خائفة ان تؤثر على حياتي الزوجية مع زوجي في العلاقة. هل حقا تؤثر؟ وًما العلاج او الحل ؟هل يعود الجسم الى طبيعته بعد هذه المدة؟؟

نعم يعود. اقلعي عنها نهائيا الآن

السلام عليكم منذ فترة قصيرة لم يحدث لدي انتصاب حتى بعد الاستيقاظ من النوم لااعلم السبب ولكن اقترب موعد زواجي فهل هو عارض نفسي بسبب القلق والتفكير ام طبي .وما هو الحل ومع ذلك انا امارس العادة السرية يوميا ولم احتلم في عمري الا قليلا ولكن بدون ظهور مني هل هذا الشئ طبيعي عدم الاحتلام ام ماذا وماذا افعل

عدم نزول المني يعند أنك تمارس العادة السرية بإدمان والجسم مش ملحق ينتج مطويات، فتوقف عن العادة ومارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وإلا ستعاني عند الزواج لا سمح الله

أمارس العادة السرية من 8 سنوات وعمري 26 سنة وأنا مقبل علي الزواج بعد عام ونصف إن شاء الله وأخاف من عواقب تلك العادة مع العلم أنني لم أعد أحتلم إطلاقا من 3 سنوات فهل هذا مؤشر سيئ

ما دمت تمارس العادة السرية، فلا حاج للاحتلام! ويمكن التحضير للزواج باستعادة حيويتك ونشاطك وعليك أولاً وقف العادة السرية، ثم ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة والوقف عن التدخين، وستتحسن بالتدريج.

افرطت في العادة السرية. امارسها من ٨ سنين قبل يومين والى الان لا استطيع الانتصاب ولدي الم في بطني عمري ٢٥ ومقبل على الزواج حتى الانتصاب الصباحي صار ضعيف انا خائق حقاً الرجاء المساعدة مع العلم اني وقفت العادة وتُبت الى الله وشكراً

لا داعي للقلق، فستعود الأمور إلى طبيعتها بالتدريج ما دمت قد توقفت عن العادة، ولكن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج