السلام عليكم كنت شاذ جنسيا والآن من الله علي بالتوبة مند أزيد من تسع سنوات ولكن بقية عندي مشكلة إتساع فتحة الشرج لا أستطيع التحكم في خروج الريح ماذا سأفعل وماهو الطبيب المخطص

icon 18 ديسمبر 2018
icon 2222
السلام عليكم كنت شاذ جنسيا والآن من الله علي بالتوبة مند أزيد من تسع سنوات ولكن بقية عندي مشكلة إتساع فتحة الشرج لا أستطيع التحكم في خروج الريح ماذا سأفعل وماهو الطبيب المخطص
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لتضييق فتحة الشرج عليك ممارسة تمارين كيغل  لتقوية عضلات الحوض     وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة  أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.  وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-    الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا 0 2018-12-20 09:56:55
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
لتضييق فتحة الشرج عليك ممارسة تمارين كيغل  لتقوية عضلات الحوض     وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة  أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.  وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-    الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة 42

في الصحة الجنسية

السلام عليكم كيف اتخلص من هذا الوسواس الذي يقل لي ادخل اصبعك في فتحة الشرج للقياس فيدخل الاصبع بسهولة مما...

عليك علاج البواسير أولا وذلك بتغيير نظامك الغذائي وتناول الكثير من الماء والشوربات والخضروات والفواكه، ولعله خير، وستنسى الحالة تلقائياً.

سؤال من ذكر سنة 26

في الصحة الجنسية

السلام عليكم. انا عمري 22 سنة لقد مارست المثلية الجنسية لمدة 4 سنوات . ورغم اقلاعي عن تلك الافعال إلا...

يمكن علاج ارتخاء عضلات الشرج بتقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل ، وعايك تجربة ذلك على االأقل لمدة ٣ أشهر وساتتحسن بالتدريج،وإذا تأخر التحسن، يمكن مراجعة اختصاصي جراحة عامة لمحاولة التضييق جراحياً. 

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

السلام عليكم ورحمة الله كنت الج يدي في دبري بغرض الاستمتاع وذلك منذ شهرين ولم اكن اعلم انا هذا سيكون...

طبعا أنت كنت تدخا إصبعك وليس يدك لأنها لا يمكن أن تدخل في الدبر، وإدخال اإصبع لا يسبب تلف العاصرتين الشرجيتين ، اللهم إلا إذا كنت تدخل مواد وأدوات غليظة وطيلة، ننصحك بمراجعة إختصاصي جراحة عامة ليفحص الشرج والعاصرة الداخلية والخارجية ويمكن ان يكون السبب مرض آخر

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

توقفت عن الشذوذ الجنسي من سنة ونصف ما الدليل على إتساع فتحة الشرج أو عدمه؟ مع العلم أنني أتحكم في...

الغالب أن الأمور طبيعية بعد هذه المدة عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً