تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...العاده القذره و كيف التغلب عليها
7 فبراير 2023
641
كنت تارك العاده السريه ١٥٠ يوم و رجعت لها و عملتها ٨ مرات و بينهم ٤ ايام او ٣ ايام و اعملها و هل الاعراض رجعت او لا و ما هي الاشياء التي ترجع لي الطاقه و تعويض؟ مع التفاصيل
1
9 فبراير 2023
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
للمساعدة في التوقف عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وإلا ستشاهد كثير من الانتكاسات
1 2023-02-09 08:17:03
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88-%D8%B1%D8%AC%D8%B9%D8%AA-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88-1672933
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
للمساعدة في التوقف عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وإلا ستشاهد كثير من الانتكاسات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 فبراير 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 21
انا كل ما احتلمت اسوي العادة السرية و اروح اتمرن يعني كل 7-9 و مرات اكمل 10 و مرات شهر...
أنت تضحك على نفسك، توقف وخلص ،توكل على الله، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والله الموفق!!
سؤال من ذكر سنة
أنا الآن بسن ١٣ و بدأت ممارسة العادة السرية في سن ال ١٠ أو ١١ أو أقل و لكن أعاني...
للمساعدة في التوقف عن العادة السرية ، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك مثل المطالعة ولغيرها!! ويستعيد لجسم حيويته بعد عدة أشهر،ولا داعي للقلق من المستقبل، فقط توقف عن العادة وكل شيء سيسير في الاتجاه الصحيح.
سؤال من ذكر سنة 18
دكتور انا تركت العاده سرية ٣ شهور و رجت لها قبل اسبوعين من الان و عملتها ٣ مرات إلى الان...
تابع الامتناع كأن شيئاً لم يكن، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وأنت بدروسك!! وفقك الله.
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 16 سنه ونا امارس العاده السريه مره كل اسبوع او عشره ايام و امارس رياضه كمال الاجسام و...
الحل أن تقلل الأكل وتماس الرياضة والمشي، وهوايات تشغل وقتك، وكلما قللت يكون أفضل!!
سؤال من ذكر سنة
مشكلتي العادة سرية امارسها كل يوم و لازم عندي رغم اعرف عندي الام في كل مكان جسمي و ركبتي. صار...
عليك تقليل العادة السرية، وألمم الركب لا علاقة له بالعادة، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة 21
انا تركت العادة من 75 يوم و فعلتها قبل امس مرتين و اليوم مرتين هل مجهودي ذهب او اكمل من...
تابع الامتناع، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.
سؤال من ذكر سنة 33
السلام عليكم فرحي كمان شهرين أن شاء الله و كنت امارس العاده السريه مرتين في الشهر علي الاقل و حاليا...
الامتناع عن العادة السرية، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات. ومبروك!!
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم العادة السرية اثرت على دماغي كثيرا و نفسيتي ايضاً هل بعد تركها اتحسن و ارجع طبيعي و كم...
يحتاج الجس لثلاثة أشهر لاستعادة لياقته الأصلية.
سؤال من أنثى سنة 18
أنا بطلت العادة السرية من حوالي 6 أشهر و كنت امارسها دائما و با ادات صلبة و الآن الحمدلله بطلتها...
ما زلت صغيرة، ولا داعي للدخول في أي علاقة مع الرجال ، وانتظري الزواج إن شاء الله، مارسي الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وهكذا ترجعين لطبيعتك إن شاء الله
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا كنت امارس العاده السريه بكثرة و من سنه و نصف سنتين تقريبا اقلعت عنها و هذا الاسبوع...
حاول الإبتعاد عنها بقدر المستطاع حتي لا تتضرر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9360
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7041
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره