انا كنت بمارس العادة السريه كتير بس دلوقتى مش كتير يعني ممكن كل اسبوع او اسبوعين لما بحس بالاثاره الشديدة بس الانتصاب مش زى الاول يعني وانا بعمل العاده السريه بحس ب ارتخاء

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

انا بمارس العاده بس مو كثير بس ما بحس انو بجيب شهوتي بس بفرك البظر لدرجه بتوجع وبتشنج وبوقف عنها وايام بنزل اشي مع البول وايام بس اتحرك بالبيت طبيعي او لا وبزبط اصلي ولا لازم استحم كلي لانو ما بحس انو بنزل اشي بس بكون مرطب مو جاف

العادة السرية لا يجب أن تسبب الألم!!. الاستحمام أفضل عند الشك!!

انا بنت وكنت بعمل العاده من ونا صغيره بس كنت بوقفها كل فتره وارجعلها تاني ووقفتها فتره طويله كام سنه ورجعت تاني ورجعت وقفتها خالص ونا دلوقتي عندي١٨سنه بس بعد كل مره كنت بعملها كنت بحس بوجع خفيف كده ف مكان مكان وجع االبريود هو نا وقفتها خلاص ومعنتش بعملها بس دا ممكن يعملي مشكله او يأثر عليا بعدين ؟

لا يؤثر ولا تعودي لها

عندي كسر قضيب مر عليه ٣ شهور لم يكن هناك تورم او الم بيظهر في الانتصاب كأنه جرح غائر في جسم القضيب حاليا بحس بحرقان في المنطقه دي عند لمسها اعمل ايه لو سمحتم وشكرا

. متعملش حاجة،لأنه في الغالب مفيش حاجة تتعمل!! راجع طبيبك للفحص الطبي وتقييم الحالة

انا شاب عندي 22 سنة وبعمل العادية السرية من فترة كبيرة بس دلوقتي بقت المدة دقيقة او اتنين وده مش الطبيعي بتاعي كنت الاول باخد 8 دقائق بس بقالي 3شهور علي كدا اعمل ايه؟!

علييك تقليل الأكل ، وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة.كما أن عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض والسيطرة على القذف. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر 24 سنة

الصحة الجنسية

كنت بتعرض لاثاره لوقت طويل دون قذف

Q: يا دكتور هل التعرض لاثاره لوقت طويل دون قذف مثل مشاهدة فيلم ساعه دون قذف له أضرار؟ لأن بدأت تظهر أعراض وهل لها علاج مع الوقت ؟؟

ليس له أضرار، وما هي الأعراض التي تظهر، فقد لا يكون لها علاقة،، ولكن الوقت الطويل له أضرار وهو مثل العادة السرية و الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

Q: انا هتجوز كمان شهرين كنت طبيعي ومفيش حاجة بس دلوقتي ساعات بحس انه الانتصاب بيحصل بصعوبة مش زي الاول يعني لو فكرت مش بيحصل بس ممكن بالايد يحصل

الغالب أنك تمارس العادة السرية بإفراط ، وعليك وقفها استعداداً للزواج، ثم تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.