كنت ادخن وامرس العادة بفترة المراهقة بكثر ولم اكن اععرض للشمس بشكل كافي انا عمري ٢٠ سنة وباقي شهرين واصبح ٢١، هل لو اقلعت عن التدخين وقطعت العادة وتعرضت للشمس يعود طولي كما هو؟ زائد بما يتعلق بهبة النمو فلم الاحطها الا بعد سن ١٨ حسب علمي الانسان يزيد طوله بشكل ملحوظ الا مرة واحدة وكان بعد ال١٨

يستمر النمو عادة حتى العشرينات وأحياناً بعد العشرينات، توقف عن العادة السرية التي تحرم الجسم من مواد ضرورية للنمو ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وتوكل على الله!!

انا عمري 16 سنة وقد بدات امارس العادة السرية منذ 14 سنة هل بعد التوقف عن العادة السرية سيصبح جسمي كما كان اول مرة ؟ فقد اصبحت امارسها كل يوم مع الافلام الاباحية واصبحت اشعر بالتعب والقلق وضعف النظر.... فهل ستختفي كل هذه الاعراض بعد ان اتوقف او ان انقص من ممارستها؟ اريد اجابة مفصلة من فضلكم

بالتأكيد ستعود لحالتك بعد التوقف عن العادة، ثم ممارسة الرياضة اليومية وهوايات تشغل وقتك، حاول اللابتعاد عن الأفلام الإباحية والمثيرات الجنسية وستتحسن بالتدريج.

انا شخص عمري 20 سنة كنت امارس العدة السرية وتوقفت منذ اسبوع بعد ان بدات اشعر باني سوف اقذف دون حدوث انتصاب هذا الشعور يختفي تدريجيا ولاكن هل سوف اعود كما كنت بعد التوقف عن العادة السرية وشكرت

بعد التوقف عن العادة السرية سيحتاج جسمك لبعض الوقت لاستعادة حيويته، وعليك مساعدته بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

انا مدمن على العادة السريه منذ كنت طالب بعمر 15سنه، إلى قبل إسبوع أمتنعت عنها ، كنت مارسها أكثر من 4 مرات اسبوعيا، جسمي ضعيف جداً كيف يمكنني زياده طولي ووزني وتركيزي، العمر 24

بعد وقف العادة السرية ، عليك الرحة و تحسين ياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على تقويةالجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

عمري 14سنة امارس العادة السرية منذ سنة ونصف..فهل هذا سيؤثر على النمو لانني بعد ممارستها اشعر بالجوع؟وهل ستؤدي الى العقم اذا استمرت في ممارستها وتوقفت عندما اتزوج فقط بعد عشر سنوات؟علما اني امارس الرياضة. شكراً,ارجوا الاجابة

هي تؤثر على النمو بالتأكيد ، وخاصة لمن في عمرك. طبعاً لن تتركها لمجرد النصيحة، ولكن النصيحة على كل حال هي أن تخفف هذه الممارسة لمصلحة نمو جسمك وعقلك ونفسيتك، وتابع ممارسة الرياضة.

أنا متوقف عن العادة السرية منذ شهرين ولكني حاليا لا أصل إلى الإثارة بسهولة فهل هذا ناتج عن التوقف عن العادة السرية و كنت أمارسها لست سنوات ولا أعاني من مشاكل في الإنتصاب ؟

عليك تقليل العادة وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.

مرحبا انا رجل ابلغ من العمر ٢٦ عام مارست العادة السرية لفترة طويله ١٠ سنوات والان اريد الاقلاع عنها وانا في اليوم الثالث ولكن اشعر بمضايقات في الخصيتين هل يزول تدريجي؟ واتزوج

بالتأكيد ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج ثم تتزوج.

سؤال من ذكر 22 سنة

الصحة الجنسية

هل يؤثر التدخين والعادة على هرمون التستيرون

Q: العمر 33 مدخن منذ 12 سنه واحتسي القهوة بكثرة امارس العادة السرية منذ سن 8 سنه.ومازلت اعاني من اعراض البروستات..هل اذا توقفت عن العادة يعود الامر لطبيعته بعد كل هذه السنين.

نعم، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: هل مدة 4 شهور كافية ان يرجع الجسم الي طبيعته السابقة الجنسية بعد الاقلاع عن العادة السرية للعلم انا امارسها منذ وقت طويل جدا وانا الان عمري 30 سنة

٣ أشهر تكفي وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

1 أكتوبر 2023

1138

كنت امارس العادة بكثرة وادخن منذ المراهقة.عمري20 والشهر القادم اصبح 21. قبل يومين اقلعت مؤخرا عن العادة. وسأقلع عن التدخين.هل بعد الاقلاع عن كليهما يعود جسمي طبيعي ويزيد طولي؟