انا شاب ابلغ من العمر 31 سنة لدي تثدي خاصة في الجهة اليمنى في مراهقتي كنت امارس رياضة كمال الاجسام وتناولت حبوب منع الحمل مدة 6 اشهر المشكلة محرجة خاصة في الصيف

لماذا تناولت حبوب مع الحمل!!! قد تكون هي السبب، راجع اختصاصي جراحة عامة..

امارس العادة السرية منذ ٧ سنوات كنت امارس يوميا اصل الى مرحلة افقد الرغبة و الانتصاب ثم اتوقف فترة فيعود الانتصاب والرغبة واكرر نفس الحلقة توقفت لمدة ٨ اشهر حيث كنت اخذ SSRIs للقلق وبعد انتهاء العلاج عدت للممارسة لكن اقل ثم توقفت تماما لشهروعاد الانتصاب والرغبة تزوجت ولا اقدر على الجماع الا كل يومين ما السبب؟

الممارسة المتكررة للعادة السرية لسنوات تؤثر على استجابة الجسم الطبيعية للمثيرات الجنسية مع الزوجة، وتؤدي إلى صعوبة الوصول إلى الانتصاب أو الحفاظ عليه. أحياناً العوامل النفسية القلق والتوتر المصاحبين للزواج والمسؤولية الجديدة قد يلعبان دوراً في تقليل الرغبة الجنسية أو التأثير على الانتصاب.من المهم ممارسة الرياضة النشاط البدني المنتظم يحسن الدورة الدموية ويقلل من التوتر، مما يحسن الأداء الجنسي. التغذية الصحية بتناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم.

انا شاب عمرى 25 سنة متزوج كنت امارس العادة السرية الاحظ قبل الجماع ان قضيبى يكون منتصب و عند ممارسة الجنس امارس مرة واحدة و اقذف ثم عند محاولة الجماع مرة اخرى لا ينتصب القضيب ؟

عليم إعادة تأهيل جسمك وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات، وعليك أيضاً الاهتمام بإطالة فترة المداعبة وعدم الإيلاج إلا بالتوافق!

السلام عليكم انا شاب عمري 16 سنة كنت امارس العاده السريه لمدة ثلث سنين يوميا ثم لاحظت حرقه اثناؤ البول وخروج قطرات من البول بعد تبول وغياب الانتصاب الصباحي فاقلعت عن العاده سريه لم امارسها من ثلث اشهر فاصبح الانتصاب الصباحي ضعيف وليس يوميا هل هذا يدل على مشكله علما اني امارس رياضه كمال الاجسام

ستتحسن بالتدريج، ولا داعي للقلق فأنت في مرحلة ابلوغ، استمر في ممارسة الرياضة ويمكن عمل فحص للهرمونات الجنسية بعد قترة للاطمئنان!!

انا امارس العادة السرية منذ البلوغ 8 مرات يوميا والعب كمال الاجسام هل اذا تركتها ستكون هناك اي مشاكل مستقبلا تتعلق بالعضلات كمثلا تتقلص عضلاتي او يحدث اي شيء مستقبلا او حاضرا

إذا تركتها ستتحسن عضلاتك، لأن العادة السرية تستهلك مواد غذائية ضرورية للعضلات، والنمو.

انا شاب ابلغ من العمر 15 عشر عاما اعاني من ادمان العادة السرية من سنة او سنة ونصف جربت معظم الحلول حيث امارس الرياضة بانتظام واتناول طعام صحي واحاول الانتظام في صلاتي واحاول ان انشغل باي هواية في الوقت الذي امارس فيه العادة لكن لا استطيع المقاومة ارجو المساعدة

انصحك بتحدث مع شخص تثق به، سواء كان صديقًا، فردًا من العائلة، أو مستشارًا. الدعم العاطفي يمكن أن يكون له تأثير كبير.حاول قضاء وقتك مع الآخرين وتجنب الجلوس بمفردك لفترات طويلة، خاصة في الأوقات التي تشعر فيها بالضعف.حدد أهدافًا واضحة في حياتك وركز على تحقيقها. هذا سيساعدك على توجيه طاقتك وجهودك نحو أشياء إيجابية.لا تيأس إذا لم تنجح من المرة الأولى. التعافي عملية تدريجية، وكل خطوة صغيرة نحو الأمام تعتبر إنجازًا.تذكر أن ممارسة الرياضة، وتناول الطعام الصحي، والانتظام في الصلاة، والانشغال بالهوايات هي خطوات ممتازة، والاستمرار فيها سيساعدك بالتأكيد.

أنت انا شاب ابلغ من العمر 18 سنة...امارس العادة السرية باستمرار منذ زمن...و منذ مدة قصيرة بدات الاحظ اني اعاني من ضعف الانتصاب ...لا ادري ان كان المشكل عضوي او نفسي...مع الاعلم اني عندما استيقظ صباحا يحدث لي الانتصاب...سؤالي هو هل استطيع ان اتخلص من هذا الضعف و كيف ؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

انا شاب عمري 23 سنة امارس العادة السرية كل يوم منذ 7 سنوات و لا أشعر بتأنيب الضمير ..تزوجت منذ اسبوع الغريب اني لا أصل إلى النشوة الجنسية أو القذف عند الجماع مع زوجتي

هذه خيرات العادة السرية، ونتيجة الإدمان، إذ يحصل تغيير في طبيعة المستقبلات الحسية ، والحل هو التعود بالتدريج على الممارسة العادة ولو بدأت بالمزج بينهما، ولكن حافظ على ذلك .

سؤال من ذكر 38 سنة

الصحة الجنسية

مشكل الانتصاب غير عادي

Q: امارس العادة السرية والعب كمال اجسام فما تاثير العادة علي كمال الاجسام؟

العادة السرية تحرم الجسم من مواد ضرورية للبناء من بروتينات ودهون وغيره، لذلك ينصح على الأقل بتخفيف الممارسة.

26 أغسطس 2022

651

السلام عليكم . شاب ابلغ 35 سنة كنت أمارس العادة السرية كثيرا ، واتناول الشمة ، وكثرة الصهر يوميا حتا الثالثة صباحا ، أمارس الرياضة خاصة كمال الاجسام لكن لا أتناول اي منشط أو بروتين ، تزوجت منذ حوالي 7 أشهر ، المشكل عندي هو عند الجماع ينتصب في الدقائق الأولى فقد ثم يزول الانتصاب ، بماذا تنصحونني ،