كم يوم يريد الجسم تعويض بما فقده منرالمني وكيفية تعويضة بأسرع مكان ليشعر بنشاط وقوة

الصحة الجنسية
ذكر 29 September 2018 تم تعديله في 9 November 2021 868
كم يوم يريد الجسم تعويض بما فقده منرالمني وكيفية تعويضة بأسرع مكان ليشعر بنشاط وقوة

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي
30 September 2018 جراحة عامة

يحتاج الجسم ل٣ أشهر لتعويض ما خسر، وهو ينب يومياً.، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل... اقرأ المزيد

يحتاج الجسم ل٣ أشهر لتعويض ما خسر، وهو ينب يومياً.، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية