كنت مدمنة على العادة السرية مند المراهقة لمدة 7 سنوات والان انقطعت عنها لانني اصبحت لااحس بشئ ، اريد ان استرجع رغبتي الجنسية ، كيف اشفى من فضلكم؟ انا خائفة من ان ابقى هاكذة.

لا داعي للقلق، بعد التوقف عليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وستتحسنين بالتدريج!

اعاني من الم بالاتجاة الشمال في الاشفار حول المهبل اتاني في الحمل والان عمر ابني سنة ونص وولدت قيصري ماذا افعل الالم مقلق جدا ويزداد مع الحركة واثناء الليل خاصة ارجو الرد ا

لا بد من الفحص لطبي والتشخيص الدقيق، فقد يكون ورم ، أو دمل أو غيره، راجعي اختصاصي نسائية.

عندى 28 عام متزوج من عامين كانت امورى الجنسية اكثر من ممتازة لكن بسبب رجوع زوجتى الى مصر بسبب الولادة انقطعت العلاقة مدة 10 شهور وبعد عودة زوجتى بدات اشعر بسرعة قذف. ما العلاج المناسب ؟

ربما من فرط التأثر، يمكنك ممارسة تمارين كيغل وستتحسن بالتدريج. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

قبل الحمل كانت العلاقة الزوجية ممتازة واثناء الحمل اصبحت رغبتي الجنسية عالية جدا .. بعد الولادة انخفضت والان لا اشعر بشئ اثناء الجماع عمر ابني الان ١١ شهر . اريد حل لوضعي

Q: حبوب منع الحمل أضعفت رغبتي الجنسية بشكل كبير و قليلا ما أحس بهزة الجماع،كيف أزيد رغبتي علما أنها قبل إستعمالي للحبوب كانت مرتفعة جدا؟لو توقفت عن تناولها هل سترجع كما كانت؟

إذا توقفت فسيعود جسمك لحالته، وهناك أدوية في الصيدلية لزيادة الرغبة.

Q: كنته امارس العادة السرية بشكل يومي او شبه يومي والرغبة عالية جدا قبل يومين اصبحت رغبتي الجنسية ضعيفة والانتصاب لدي ضعيف جدا علما بانه كانت توجد لدي ضغوط ف العمل..هل هذا طبيعي؟

ضغرط العمل من أهم أسباب ضعف الانتصاب وقلة الرغبة، حاول حل لمشاكل ومارسة الرياضة والتغذيةوالمتوازنة وستتحسن بالتدريج.

Q: متزوج منذ ثلاث شهور كانت العلاقة الزوجية في احسن حال لكن بعد شهر ونصف تقريبا اصبحت المده لا تتجاوز الدقيقة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: أنا عمري 27 سنة متزوج منذ 3أشهر .قبل الزواج كانت لدي شهوة جنسية عالية لمدة سنوات ولكن لماذا بعد الزواج ضعفت رغبتي الجنسية كثيرا جدا وصرت نادرا ما استثار ؟

يعتمد الأمر على قوة العالقة العاطفية والانسانية مع الزوجة، وعلى مدى الإثارة التي تشعر بها عندما تكون مع زوجتك، كما يعتمد على ظروفك النفسية والاحجتماعية والثقافة الجنسية والثقة بالنفس، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: أنا بنت رغبتي الجنسية عالية جدا ايه أفضل طريقة لإعدامها خاصة إني مش هتجوز قبل خمس سنين من دلوقتي

عليك تقليل الأكل، وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة غيرها!! والاندماج مع الأصدقاء أيضاً،

Q: كنت امارس حياتي الزوجية بسهولة و كانت العملية الجنسية تاخذ مدتها الطيبعية و كنت اقوم بكثير من الاوضاع في المرة و فجاة بعد انقطاع لفترة بسبب الحمل اصبحت اعاني من قذف سريع جدا

عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، وستتحسن بالتدريج.

Q: أريد حبوب لمنع الحمل تستعمل قبل العلاقة الجنسية بساعات بدون تتبعها مثل الحبات الحمل العادية وتكون لها مردودية عالية لمنع الحمل ولا يكون لها تأثير على صحة المرأة

ربما الأفضل التوجه لاختصاصي نسائية فهو صاحب الاختصاص في الحمل .

27 أكتوبر 2015

1877

قبل الحمل كانت العلاقة الزوجية ممتازة واثناء الحمل اصبحت رغبتي الجنسية عالية جدا .. بعد الولادة انخفضت والان لا اشعر بشئ اثناء الجماع عمر ابني الان ١١ شهر . اريد حل لوضعي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

قد يشمل علاج البرود الجنسي: -التوعية الجنسية. -تعزيز الاثارة الجنسية. -توفير طرق تساعد على الإلهاء. - تشجيع السلوكيات الغير مرتبطة بالجنس و لكنها تحفز التنبيه مثل بعث رسائل حلوة, و لمس الجسم بمناطق اخرى غير الاعضاء التناسلية مما سيزيد الراحة عند الشريكة و فد يحفزها ان تشعر بالاثارة. - تقليل الالم عن طريق التحكم بكمية النفاذ و ذلك عن طريق استخدام وضعيات معينة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

29 أكتوبر 2015