كيف استطيع الوصول الى رعشة اوهزة الجماع اثناء الممارسة الجنسية مع زوجي فأنا مختونة ومتزوجة منذ شهر ولم اصل الى الذروة او هزة الجماع بعد ولا اجهل كيف اصل اليها وكيف هو الشعور برعشة الجماع وكيف اعرف انني قد وصلت الى هزة الجماع فعلا وماهي علاماتها؟

Orgasmإرجاز الصحة الجنسية ( Sexual Health ) أو إيغاف، أو هزة الجماع وهو الشعور المركز والمنتشر بالسرور والمتعة الذي يحسه الشخص أثناء الاتصال الجنسي أو الاستمناء أو المتعة الذاتية، ويظهر عند الرجل بالقذف، وعند المرأة بتقلصات رحمية وشعور نابض في الحوض وقذف أنثوي. وهو يعتبر قمة الإثارة الجنسية. وتبدأ الإثارة عادة بعوامل فيزيائية أو نفسية تثير مخيلة الشخص والرغبة في الممارسة الجنسية، وهناك فروق بين الذكر والأنثى ولكنهما يشتركان بزيادة تدفق الدم في الأعضاء التناسلية . ويحدث عند الذكر انتصاب القضيب، وإفراز السوائل قبل القذف وانتفاخ الخصية وصعودها. وعند الأنثى يزداد حجم الثدي وتنتصب الحلمات وتتضيق جدران المهبل وينتصب البظر، ويرتفع عنق الرحم والرحم، ويتغير لون وشكل الشفرين الكبيرين والصغيرين. تترافق هزة الجماع بتقلصات في عضلات الثلث الخارجي للمهبل، ويحدث عادة توتر عضلي في كلا الجنسين وتقلص في العجان ودفع لاإرادي في منطقة الحوض بمعدل رة كل أقل من ثانية تقريباً، ويتبع رعشة الجماع ما يسمى بالانحلال أو الخمول وارتخاء عضلي وسعادة.

السلام عليكم ، عند ممارستي للجنس وعند الانتهاء من القذف في المرة الاولى احتاج الى وقت طويل جدا قد يصل الى نصف ساعة لكي استطيع الممارسة مرة اخرة اضافة الى ضعف الانتصاب لاحقا

هذا طبيعي ويعتمد على لياقتك البدنية فإذا كنت تريد تحسين الحالة فعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ، وستتحسن بالتدريج.

بعد عملية التبرز أشعر برغبة جنسية شديدة جدا لدرجة أني لا أستطيع ضم رجلي بعدها أو الجلوس من شدة الاستتثارة، ثم تقل الشهوة تدريجيا بعد ساعات.. وهذا يحدث عند الحزق، أما في حالة الإسهال لا يحدث ذلك، فما السبب؟ ما العلم اني غير متزوجة.. وهل تنصحونني بالزواج للتخلص من ذلك الشعور المزعج ؟

نعم...ممكن يكون هو الحل

اعاني من عدم الوصول للنشوة رغم كل محاولات وجهد زوجي ايضا لا اشعر بنفس المتعة التي كنت اشعر بها عند ممارسة العادة عن طريق وضع مخدة او قطعة قماش على منطقة البظر اريد حل مكتئبة

عليكما إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق وستتحسن الأمور بالتدريج لا تقلقي

انا متزوجة واجد صوبة في الوصول الى النشوة رغم ان زوجي يبطء عملية قدف لكي اصل الى الرعشة ولكن دون جدوى .ففي بعض الاحيان احصل على النشوة اتناء مداعبة المهبل بيديه زي العادة السري

من ضمن المداعبة، مداعبة جميع الأعضاء التناسلية مثل البظر والمهبل وغيرها ، ولذلك ربما يجب تنويع المداعبة.

أنا رجل أشد عضلة العجان اثناء ممارسة الجنس لا اراديا لأنني احس بالنشوك فكيف أوقف ذلك مع العلم انني حاولت ولكن سرعان ما يعود خصوصا قبل القذف مباشرة ارجو منكم المساعدة وشكرا.

ربما عليك الاسترخاء، والتفكير بآشياء أخرى،. ويمكن استعمال مرهم مخدر لمنطقة العجان، الحالة غريبة!!

اثناء العلاقة الجنسية فترة المداعبة لا تتجاوز دقيقتين ثم يطلب زوجي الجماع و لا يدوم الجمات اكثر من ثلاثين ثانية اي انه يصل الى النشوة اما انا فلم تكتمل اثارتي بعد فاتعب جدا بعد العملية فاصاب بالاكتئاب و الحزن و لشعر بالبرد بعد نهاية الجماع لمدة دقيقة او اثنتين هل المشكلة في ام في زوجي و ما الحل

هناك سرعة قذف لدى الزوج، وهناك قلة مداعبة وإثارة جنسية متبادلة، ولذلك عليكما إطالة المداعبة وتأخير الايلاج عدم الايلاج إلا بالتوافق، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

أنثى عمري 24سنة متزوجة من سنة وعندما يجامعني زوجي لا أشعر باالإثارة كثيراً ولم أصل أبداً إلى مرحلة النشوة هذا الموضوع يسبب لي اكتئاب بعد كل معاشرة مع العلم بأن زوجي يقذف بعد 3 إلى خمس دقائق من الإيلاج أرجوكم أفيدوني أين المشكلة وماهو الحل؟؟

انصحك بان تطول فترة المداعبة.راجعي برود جنسي في القاموس.

سؤال من ذكر 34 سنة

الصحة الجنسية

عند ممارسة الجماع أحيانا أضطر إلى تخيل زوجتي بمواضع أخرى كأني أغتصبها حتى يمكنني الوصول إلى القذف ولكن غالبا لاأضطر لذلك فماسبب هذه المشكلة

11 يوليو 2017

7930

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

السبب في الغالب نفسي، وربما يعتمد على تصورك للجنس وثقافتك الجنسية، وعليك زيادة معلوماتك الجنسية ، كما أن عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

11 يوليو 2017