تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتعالج من سرعة القذف
تم إنشاؤها في 4 أكتوبر 2020
تم تعديله في 20 يونيو 2021
471
عند الجماع ما اقدر اتحكم في نفسي اوقات يقذف وانا ماوصلت
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً
لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2020-10-06T05:50:25+00:00
2020-10-06T05:50:25+00:00
2021-04-20T09:43:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D9%88%D8%B5%D9%84%D8%AA-1462151#answer-0
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة... اقرأ المزيد
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً
لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
6 أكتوبر 2020
سجّل دخولك للاستفادة من خدماتنا الطبية مجانا
اسئلة مجانية، حاسبات طبية، محتوى موثوق بشكل مستمر
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 29
انا عمري ٢٣ سنه اعاني من سرعة القذف لدرجة ما اقدر اتحكم في نفسي حاولت كثير اخذ علاج ولا فاد...
سؤال من ذكر سنة
انا متزوج وعند تدليك القضيب لا يقذف ولكن عند الجماع يقذف ما هو علاج هذا الامر ؟ الرجاء الرد
سؤال من ذكر سنة
انا شاب امارس العادة السرية يوميا هل هذا سيئ ام جيد مع العلم انني لا اقدر ان اتحكم في نفسي...
سؤال من ذكر سنة
هل هناك من يقذف في الاحتلام ولا يقذف في الجماع ؟؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
18913
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
42318
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1695
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين