عندي ضعف جنسي بسبب ممارستي للعادة السرية و الأفلام الإباحية. هل بعد إقلاعي عنها سأعود طبيعيا؟ و هل ستنفعني الفياجرا إدا أردت الزواج؟ علما أنني بعيييد جدا عن سن الزواج (17 سنة )

عليك وقفت هذه العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. ولن تحتاج للفياغرا!!