تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي سرعه قذف وانتصاب ضعيف مرع
7 يونيو 2019
867
عندي سرعه قذف وانتصاب ضعيف مرع
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-06-07T22:48:11+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،
1
2019-06-08T06:39:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D9%87-%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%B1%D8%B9-1332995#answer-0
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يونيو 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 37
قذف بسرعه وانتصاب ضعيف
سؤال من ذكر سنة
عندي سرعه قذف
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم مشكلتى الحين ان القضيب حجمه فى انخفاض بمعنى أن القضيب منذ فتره كان طويل وانتصاب كويس الان فى...
سؤال من ذكر سنة 28
انا عندي ارتخاء شديد وانتصاب ضعيف جدا وعندما يكون العضو الذكري غير منتصب يكون صغير جدا وهذا لم أكن عليه...
سؤال من ذكر سنة
اانا عندي دولي الشخصيه اليسر ي عندي سرعه القذف سرعه والنصب ضعيف ابغ من دواء استخدم
سؤال من ذكر سنة 28
عندي سرعه القذف ابي علاج يتأخر قذف
سؤال من ذكر سنة
عندي سرعه قذف وعدم انتصاب وكنت استعمل بنج موضعي لدي ولكن الان لا يتم الانتصاب ومن غيره سرعه قذف
سؤال من ذكر سنة 37
سلام عليكن اني صحتي جيده بس عندي سرعت قذف كيف تخلص من سرعه قذف
سؤال من ذكر سنة 34
عندي سرعه قذف هائله بمجرد الالتماس بس اقذف ايش العلاج
سؤال من ذكر سنة
رغبه ضعيفه وانتصاب ضعيف غير ناجح لعمل لقاء جنسي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
28136
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
وانا عندي سرعة القذف اقذف خلال دقيقه واحده نفس الطريقه