عندي رغبة كبيرة لممارسة العادة واحاول منع نفسي منها ولكن لا انام عندما

Q: عمري 23 سنة تكون لدي رغبة جنسية قوية وانتصاب بكثرة ولكن عندما اكون مع شريكتي تختفي الرغبة ويضعف الانتصاب واعاني سرعة القذف

الحالة كما تشرح في الغالب نفسية، وعليك التعود على شريكتك، والاقتناع أن هدف العلاقة ليس الجنس، وإنما أهم من ذلك هو العلاقة الإنسانية، وعليك تقوية علاقتك الانسانية بها ، وعدم الإكثار من ممارسة الجنس.

Q: عندما أمارس العادة السرية لا أشعر بلذة قوية الا الرعشة وقبل كنت اشعر بها واستمتع ماذا افعل لكي تعود الي شهوتي

عليك تقليل العادة السرية أو وقفها، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

Q: توقفت عن ممارسة العادة مُنذ اكثر من ٣ سنوات ولكن لدي رغبة بالرجوع لها ، مالحل ؟

عند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة: أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج رابعا: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة سادسا: قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الز

Q: احاول الاقلاع عن العادة السريةولم امارسهامنذ10ايام ولكن تنتابني رغبة كبيرةواحاول ضبط نفسي عنها بصعوبة كبيرة فهل الرغبة تقل بعد فترة وارجو نصائح لعدم العودة لها؟

العادة السرية تحرم الجسم من مواد ضرورية للبناء في مرحلة النمو، للاقلاع عن العادة السرية عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك وتقليل الأكل والاندماج مع الأصدقاء.

Q: أنا فتاة في عمر الخامس والعشرين مو متزوجة مشكلتي احيانا تكون عندي رغبة جنسية قوية جداً واعمل العادة واحيانا تكون في يوم الدورة الاخير او قبل الاخير هل فيه ضرر علي ومالعلاج؟

لا ضررا ادمان الفتيات يؤدي لهذه المخاطر المحتملة: أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج رابعا: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة ادسا: قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف م

Q: السلام عليكم عندي رغبة قوية جدا للجنس ولكن لا اشعر باللذةوالرعشة رغم تناولت عديدمن محفزات لكن دون جدوى وشكرا

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.ولا داعي لتناول الأدوية.

Q: هل لممارسة العادة السرية علاقة بقلة المتعة الجنسية ؟ وهل عند ترك العادة السرية تعود الرغبة الجنسية قوية؟

عند ترك العادة السرية يتحسن الاداء ، ويمكن المساعدة بممارسة تمارين كبيغل PC هو اختصار لعضلةالعانية العصعصية Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.