شاب رياضي اعزب عمري ٢٦ حصلت لي صدمة نفسية وعاطفية قبل لكن من بعد هذه الصدمة أصبح القذف عندي صعيف جداً و أحيانا لا يخرج شيء، مع وجود انتصاب جيد مع العلم أنه كان قوي قبل الصدمة

الحالات النفسية تعالج بالصبر وخاصة إذا زال السبب، ويفيد ممارسة الرياضة والتغذية المتتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.

عندي مشكله في انتصاب حشفه القضيب اي ان القضيب منتصب لكن الراس (الحشفه) غير مملوئه بالدم اي انها غير صلبه لينه جدا علما اني امارس العاده السريه منذ ٨ سنوات بإفراط ارجو وصف علا

الغالب أن هذا من خيرات العادة السرية، وعليك وقفها و، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

الانتصاب كان عندي قوي جدا لكن قبل فترة ٣ شهر اصبح لدي ضعف وعدم انتصاب بشكل مفاجئ بعد فترة رجع الانتصاب تدريجيا واصبح قوي لكن رجع ضعف الانتصاب قبل اسبوع علما انا امارس العادة السرية مرة كل يوم وبغير مزلق وباحتكاك قوي تقريبا ولاحظت شعيرات دموية حمراء الى بنفسجية قليلة على القضيب هل هذا تسريب

انتفاخ أوردة القضيب لي تسرب وريدي، وفي الصورة عادي!! والغالب أن حالتك نفسية، لنموت تذكر سببها، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وسلامتك!!

اواجه مشكلة مع زوجتي لا يدخل القضيب للمهبل للعلم انتصاب قوي عندي بس زوجتي لا تتحمل ادخال القضيب وعندما ادخله بقوه لا يدخل كانه هناك حاجز او هناك ضيق قوي يحدث مع الزوجه الم قوي جدا جدا ادخلت فقط رائس القضيب ويحدث اللم قوي مع زوجه...فما هي المشكلة هل اوسع المهبل بالاصبع او ماذا افعل وشكر

القلق أو الخوف من العلاقة الحميمة يمكن أن يؤدي إلى تشنج المهبل أو زيادة الإحساس بالألم. بعض النصائح التي قد تساعدكمايمكن استخدام المزلقات المائية لتقليل الاحتكاك وتسهيل الإيلاج.المداعبة الكافية التأكد من أن الزوجة مستثارة بشكل كاف قبل محاولة الإيلاج.الاسترخاء ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس العميق لتقليل التوتر والقلق. تحدثا بصراحة حول مشاعركما وتوقعاتكما.تجنب الإيلاج القوي يجب تجنب محاولة الإيلاج بالقوة، فهذا قد يزيد من الألم والتشنج.محاولة توسيع المهبل بالإصبع قد تكون مؤلمة وغير مجدية، وقد تزيد الوضع سوءًا. من الأفضل تجنب هذه الطريقة والتركيز على الحلول الأخرى المذكورة

متزوجه منذ سنه ومازلت عذراء، بالرغم من وجود حب بيننا لكن لحظة ان قضيب زوجي لا ينتصب انتصاب كامل، قوي نوعا ما لكن لا يوجد انتصاب كامل لدرجه وقوف القضيب، مالسبب ؟

قد ينتج عدم الانتصاب عن: - بعض الأمراض الجسدية كالسكري مثلا. - الأمراض النفسية وتقلبات المزاج. - امراض الشراين وضعف تروية الاعضاء التناسلية. - استخدام بعض الادوية وخاصة ادوية العلاج النفسي. - التدخين. - الإفراط في تناول الكحول - السمنة المفرطة.

انتصاب صباحي ضعيف ولا يأتي الا وانا نائم على جانبي ، اثناء الانتصاب اشعر بألم في القضيب ولا يأتيني انتصاب قوي وكامل ابدا مثل الماضي ، امارس العادة السرية بعنف ، يأتيني احتلام

المشكلة في العادة السرية وخاصة مع العنف!! ،وعليك التوقف عنها فوراً واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة،وستتحسن بالتدريج.

لدي حرقك في راس القضيب والم خفيف جدا وخروج ماده لزجه مخاطيه لا اتحكم بها لونها مايل للاخضر وانتفاخ جانب الذكر اشبه بعرق منتفخ مع العلم اني لم امارس الجنس لكن مفرط العاده سريه

اللون الأخضر قد يكون إنتان ، والانتفاخ في القضيب قد يكون نتيجة كثرة الاحتكاك أثناء العادة السرية، ويجب إجراء فحص للبول والمني، للتأكد من عدم وجود جراثيم .راجع طبيبك.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

هل عندي ضعف انتصاب ام لا

Q: دائما تنصحون الي يعاني من ضعف الرغبة الجنسية وانخفاض التسترون بالاكل الصحي والرياضة لكن نريد توضيح ماهي الرياضة المناسبة لرفع نسبة التسترون ؟ هل رياضة المشي كافية لذلك ؟

المشي ممتاز وكافي ، ويمكن ممارسة أي نوع من الرياضة ما دامت تقوم بتنشيط الدورة الدموية!!

Q: عندي القضيب في حالة انكماش يظهر به تخصر اي ضيق في الوسط لكن عند الانتصاب لايظهر ارجو منكم التوجيه مع اني رياضي

الموضوع يتعلق بالتروية الدموية في الغالب، وحدوث تليف في المنطقة، هو أحد أشكال داء بيروني، توقف عن ممارسة العادة السرية إذا كنت تمارسها، ومارس هوايات تشغل وقتك!! وراجع اختصاصي مسالك بولية إذا استمر الوضع.

Q: انا ٢١ سنه، مواظب علي الرياضة والاكل الصحي معظم الوقت، عندما امارس العادة، المني لا يقذف وانما يسيل ع جدار القضيب، علما ب اني امارسها بمعدل ٣ مرات اسبوعيا

لا داعي للعلاج ويشفى ذاتياًياً. العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة. وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة نز المني. ١- اتباع نظام غذائي متوازن مهم لعلاج نز المني. وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات الغذائية والفواكه. تشمل الفواكه الموصى بها من قبل الممارسين الصحيين البرقوق والليمون والأناناس والأفوكادو. ٢- ينصح بالحد من أو وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع أسلوب حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر آمن لنز المن.راجع ثر المني في القاموس